進補人人都在做，但是用在不需要的人身上就是「毒」

中藥養生，重在補虛。對於無病也不虛的人，根本不需使用藥物，他們的養生以非藥物為主。

中醫強調進補的原則是「虛則補之」。不是虛症患者是不能吃補藥的。而虛症又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等，對症服藥才能補益身體。

不分虛實諸症，亂用補藥，只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質隨意進補，盲目跟風。

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現在很多人越來越過分地依賴醫生和藥物，我覺得這是一個誤區。老百姓說人是吃五穀雜糧長大，可不是吃藥長大的。五穀雜糧是養人的，沒有說誰生下不吃東西，就吃藥，隻吃營養素就能長大的，這樣是不行的。

我們再看看我們的孩子，只要一感冒，一發燒，到醫院肯定就給打點滴，好像不打點滴，這個病就好不了。我們要知道，是葯就有三分毒，葯是不能亂吃的，醫也是不能亂投的。

中醫有種說法，叫「有病不治為中工。」醫生的水準有高有低，10個病人治好八九個是上工，治好五六個是中工，治好兩三個是下工。如果有病不治，好的幾率佔一半，就相當於中工的水準。這是告誡患者有了病不要亂投醫。

過去中國人的生活比較差，不到萬不得已的時候，都不去找醫生，一得病，小病就扛著，大病就等著，實在不行了，再找大夫。現在隨著我們國家越來越富強，大家生活過得越來越好，所以大家對健康問題的認識，也就越來越重視了。我說這既是一件好事，也不是一件好事。

我們怎麼謹慎地對待醫和葯呢？我們有句話，叫做是葯三分毒。這個毒有兩種含義，西醫講這個葯有毒性，那個葯有毒性，是從分析的角度講，吃了這個葯以後，它對哪些臟腑，哪些組織會造成損害。

西藥的作用很明顯，它的化學成分告訴你就是什麼，都是批量生產的化學藥物，藥物的成分很明確，下面的副作用也很明確，說明書中告訴你非常清楚。如果要想使用西藥，一定要嚴格地在西醫大夫的指導下去使用。

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中藥的「毒」，是指有偏性的東西。

我們中醫在臨床上使用的所有藥物，都具有很強的偏性。

中醫講葯食同源，因為「物得天地之偏氣」，凡是偏性比較大，用來糾正人體偏性的，都可以做藥物，如麻黃、人蔘、附子、大黃等。

相對來說平性的就叫食物，比如小麥、稻米，雖然也有不同，但總體是平性的。而食物中的生薑、大棗、川椒、桂皮也都是藥物。

中藥同樣有副作用，吃的食物或藥物本來是糾正身體的不平衡，但如果吃這些反倒使身體產生不平衡的話，就是「毒」了。

所以，中醫無論採取瀉法還是補法，都應該弄明白中醫在怎麼治病，如果一味地跟著西醫的思維走，中藥在你手中就是毒藥。

比如說，人蔘好不好？好！但是看給誰用。人蔘之所以叫葯，不叫食，就是因為它的葯是偏性的。

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總的來講，人蔘有很強的補氣作用，可以補虛養氣，但如果給年輕人吃，他本來身體裡面火力就很旺，吃了人蔘肯定就流鼻血，你說它是葯，還是毒？用在需要人的身上就是葯，用在不需要人的身上就是毒。在這個問題上，大家一定慎重。

事實上，虛弱的體質並不會因為「進補」而好轉。合理葯補，先問脾胃。由於脾胃被葯塞滿後，運化就會出問題而虛不受補。中醫常說，脾胃為後天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關。

無論食補、葯補，人體都必須經過脾胃吸收才能利用。胃口不好，將導致體虛還不能進補的惡性循環。有人形容健康人體狀態就像走得很準的鐘錶，沒有必要人為地乾預它的運行，切不可做那些「無病吃藥，花錢買病」的傻事。