關節炎吃什麼好？推薦三種美食給你！

關節炎除了藥物治療之外，我們還是通過飲食治療，那麼你知道關節炎如何飲食嗎？下面介紹幾種食物。

關節炎是常見的慢性病，吃這幾種食物有利於它。

乳酪中含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外，乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。

三文魚是健康脂肪的重要來源，含有豐富的歐米咖3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸，適合關節腫脹、疼痛者食用；此外，還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。

香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。

其實，貼膏藥可以快速根除，如嵩少秘貼，少林寺傳承的秘方，能快速拔出寒毒。需要試貼的，注意下圖鬧鈴。