感冒了！吃藥好不好？「外國人」感冒了，都吃點「啥」

感冒是我們生活中一種常見的普通疾病。患得感冒後會給我們帶來一些不良的癥狀：如發熱、流鼻涕、頭痛、沒胃口、發冷等癥狀，常常會給我們的工作、學習、生活帶來很多不便。所以有些人在感冒時會選擇服用一些感冒類的藥物或是選擇點滴來進行治療，讓感冒儘快的好起來。

那麼感冒了經常吃藥、打針好不好？下面我們就來了解一下。

首先我們要知道感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，一種是流行性感冒。

普通感冒

普通感冒是人類最常見的一種呼吸道傳染病，一年四季都可發生，尤其是冬春季比較多見，一般會出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、咽痛、發熱、咳嗽等癥狀，病程一般為5-10天。

患得普通感冒未必要吃藥。因為我們自身的免疫系統如果在感冒不重的情況下，是完全可以處理這種病毒的，只要我們多喝白開水、多休息，通過自身免疫調節就可治癒。而是葯三分毒，常吃藥還會有副作用，所以我們還是少吃藥的好。

流行性感冒

流行性感冒常被稱為「流感」。其誘因是由流感病毒引起的，急性呼吸道感染，同一地區同時可多人發病，傳播性極強。而且流感來的較急，一般表現為突然出現惡寒、甚至寒戰、常常高燒、渾身酸痛、疲乏、頭暈、頭痛、眼球割裂樣疼痛、噁心等癥狀。而流感不及時治療，不但會傳染其他人，還會給自身帶來很多不良的後果。所以患得流感後應及時到發熱門診就醫，進行藥物治療。

下面我們來看看外國人患得了普通感冒都吃些什麼？

1.日本人

日本有食療驅感冒的傳統。日本人在感冒時，經常會把乾香菇洗凈，放入鍋內，加入適量的水煎成汁飲用，對緩解感冒初期的發熱、咳嗽等癥狀有很好的幫助。

因為香菇中的香菇多糖，可提高免疫細胞消滅感冒病毒的能力，增強機體免疫力。所以平日常吃香菇，有助提高免疫力，預防感冒的發生。

2.印度人

印度人有著和中國人一樣的防治感冒的傳統、飲食習慣，用薑湯來防治感冒。

印度人常常把鮮薑切成片，然後按照3-5片薑一碗水的比例，煮上10分鐘左右，放入適量的紅糖飲用。入睡前喝防治感冒效果更好。

因為薑中含有薑辣素，對胃黏膜有刺激作用，可增進感冒患者食慾。而且薑中還含有很多辛辣成分，如水茴香、薑油萜、薑酚等，可促進人體發汗，可起到殺菌、解毒的作用，尤其對風寒感冒防治效果十分有效。

3.紐西蘭人

紐西蘭人防治感冒的傳統飲品是熱檸檬汁加蜂蜜。

製作方法很簡單，就是把水燒沸，加入適量的檸檬汁和蜂蜜即可。

因為檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等營養成分，可起到幫助人體提高免疫能力，防治感冒的作用。而蜂蜜中含有的維生素E及多種氨基酸，可起到抗菌消炎、提高免疫力的作用，二者合食尤其對感冒引起的喉嚨痛十分有效。

4.芬蘭人

如果在芬蘭感冒時，一般老人都會給您熱一杯紅醋栗汁喝。

紅醋栗又被稱為紅加侖，紅醋栗中含有的生物黃酮類性成分，可起到增強機體免疫能力，抗病毒的作用。而且研究表明紅醋栗中含有的維生素C含量是柑橘類水果的3-4倍，可大大提高免疫細胞對付病毒、細菌的能力，不僅可防治感冒，還可緩解感冒引起的喉嚨痛和扁桃體周圍的膿腫。

5.美國人

美國人在感冒時，常常會喝完熱雞湯來防治感冒，他們把熱雞湯稱為「液體青黴素」。

美國人認為雞肉中含有人體所需的多種氨基酸，可提高機體對抗病毒、細菌的免疫能力。在感冒時喝熱雞湯，可促進血液循環，增強鼻腔裡粘液的分泌，保護呼吸暢通，清除病毒。而且熱雞湯的營養成分和熱量還能減輕咳嗽、喉痛、流涕、寒戰和疲勞等多種感冒癥狀。