樓下大媽家傳秘方 一招治好多年腰間盤突出 簡單實用！

腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成，以腰腿痛為主要表現的疾病，是骨傷科常見病之一，多發生在20～50歲的青壯年，男多於女。 腰對於衡量一個人的身體素質和身體的健康程度有著很重要的參考價值，如果一個人經常腰痛，那麼顯然有理由被懷疑與健康漸行漸遠，有過類似經驗的朋友都應該知道，當你腰痛時，你會對很多的事情都感到力不從心。

我們的腰部位於人身體的中部，這是內力集中和傳導的一個核心，它有著承上啟下的重要作用，並且還是人體運動的樞紐，它的功能變化萬千，力量負荷強大，因此會容易受到損傷，並造成腰酸、腰痛、腰間盤突出、增生、腰椎結核等，那麼，造成腰部疾病的原因有那些，其實在生活中最為常見的有以下幾個方面：

1、當人的腰部負荷過重的時候，長期從事彎腰工作，如：煤礦工人或建築工人，需長期彎腰乾活，這樣做腰椎的負重就會超過100千帕/平方厘米以上時，就會導致椎間盤纖維環破裂。

2、引起腰椎突出可能是由於之前的腰部受到過嚴重的損傷，因為沒有徹底治療，然後就留下了後遺症，再加上我們長期的坐著，沒有做到很好的鍛煉，從而會引起腰間盤突出，這種病因對腰間盤往往會比較嚴重，所以多加註意。

3、在平時的時候，我們肢體的很多動作都離不開腰椎間盤，腰椎間盤在人的身體活動中的作用是其他部位不能代替的，因此腰椎間盤不得不承受來自各方面的扭轉和牽連、擠壓，從而使腰椎間盤的各個環節逐漸老化，導致腰部的纖維環破裂，最終引起腰椎間盤突出，影響正常活動。

腰椎間盤突出有什麼癥狀：

一、腰痛

腰痛是腰椎間突出最為常見的臨床癥狀，91%的患者都會出現此癥狀。由於腰痛，後縱韌帶會受刺激，纖維環外層也會受刺激，由此伴發臀部疼痛或下腰部疼痛。

二、下肢放射痛

下肢放射痛是腰椎盤突出的臨床癥狀之一，但較為少見。大部分患者會出現坐骨神經痛的臨床癥狀，疼痛時小腿、大腿、腰部、臀部、足部都會放射性痛，坐骨神經痛的原因有三個，第一神經根發生化學性反應，多由自身免疫引起，也可由化學物質引起;第二靜脈迴流受阻，水腫加重，疼痛加劇，迴流受阻的原因為突出的髓核壓迫;第三受壓的神經根缺血。

三、馬尾神經癥狀

此類癥狀並不常見，但部分患者會出現，出現癥狀的原因為遊離椎間盤組織壓迫馬尾神經，出現癥狀後患者會感到肛周異常、排便困難、排尿困難。出現癥狀馬尾神經癥狀的原因也可為髓核或脫垂壓迫馬尾神經。較為嚴重的患者還會出現不完全性癱瘓的臨床癥狀，以致大小便失禁。

材料：買高度的白酒，還有花椒，把一兩花椒用粉碎機粉碎後，泡到半斤的白酒裡，泡兩天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓疼痛的地方，直至發紅髮熱，不停地拍打，直到把疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一端時間後，感覺裡面熱乎乎的，很舒服！腰也不疼了。連續三天后，就能走動了！ 以上所說的方法均屬建議，患者可根據自己的身體狀況進行改動，腰椎間盤突出鍛煉以不勞累為前提，如果在鍛煉期間出現腰部不適應立即停止，併到醫院進行腰椎檢查以免發生。

治療腰間盤突出的實用小秘方；

花椒：

溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。緩解積食停飲，心腹冷痛，嘔吐，噫呃，咳嗽氣逆，風寒濕痹，等

白酒：

白酒性溫，味甘苦辛，具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神之效果。適量飲酒能夠降低心血管疾病和某些癌症的發生概率。飲用少量白酒特別是低度白酒可以擴張小血管，促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積。

除了食療方法的緩解平時還要有注意以下幾個內容：

1、下床時大多是從臥位改為俯臥位，人體的上肢用力撐起，腰部伸展，身體的重心緩慢的移向床邊，然後一側下肢先著地，在然後另一下肢再往下移，手扶慶頭站起。

2、適當的臥床休息可以使我們的腰部的肌肉放鬆，還可以減輕腰椎之間的壓力。如果能在患病早期間臥床一個月，緩解的效果會更好，但由於生活的壓力，年輕人往往難以堅持。

3、在平時的生活中，坐位時腰部挺直，所坐的椅子盡量有較硬的靠背。椅子腿的高度與患者的膝到腳的高度是一樣的，這樣有利於我們的腰部不會因為坐姿而有任何的損傷。