健身三年體重不降反升，她究竟「做錯」了什麼？

健身三年「胖」了40斤

大多數女生應該已經哭出聲

但是 Karina Elle 卻笑了

曾經她和很多女生一樣

瘦弱 依然每天堅持減肥

體重常年保持在110斤

超過100斤就覺得自己應該要減肥

但是，在 Karina 看過一場健身模特秀之後

她的觀念徹底改變了

她決定通過健身來增肥

三年後，她成功增重40斤

變成了下面的樣子

在三年間 風雨無阻

堅持在健身房裡鍛煉自己

就是為了擺脫瘦弱

迎來全新的自己

如果你想要一個好身材

不要總想著自己應該減掉多少斤

想想 Karina 3年增重40斤

更少的脂肪 更多的肌肉

整個人的氣質都會完全不同

不要再為了秤上的數字睡不著覺了

那真的只是數字 你需要做的只是練練練

相同的體重 不同的氣質

同樣的體重 不同的背影

讓肉長在正確的位置

越來越精緻

皮膚更緊緻

穿衣更有型

穿上比基尼就是人群中的焦點

身體變得越來越輕盈

更自信 更活力

路人 → 女神

松垮的贅肉被漂亮的肌肉取代

衣服可以隨便穿

再也不會因為身材而自卑

自拍隨便拍

和贅肉說拜拜

真正的美麗不是瘦

是凹凸有致

瘦了一大圈 反而更有精神

堅持就一定有回報

無論胖瘦 健身都會讓你更好

無論是精神狀態，還是身體素質

享受大汗淋漓

人生只有一回