女人衰老的4個「醜態」，你若一個都沒佔，恭喜，身體保養得不錯

公開日: 2018-09-26

女人的終身事業就是貌美如花，而如何才能貌美如花呢？首先要保持好身材，其次就是要年輕，只有當你滿足這2點，你才有資格稱為「貌美如花」。但是，人又無法違背自然規律，那就是自然老去，這個是任何人都無法改變的現實問題，隨著年齡的增長，我們的身體也將會慢慢的老去，但是，有一點是可以改變的，那就是延緩身體過早衰老，不要成為生理年齡40歲，看起來卻是50歲的人，而我們要做到生理年齡50歲，看起來40歲，這樣才算成功的延緩衰老。而現在很多女人，都無法感覺到自己是否正在慢慢老去，當人體在慢慢的老去，會哪些表現呢？

1、鼻子塌了且鼻孔變大：

一般正常人的鼻子是非常的筆挺的，且鼻孔不會很大。尤其是女性朋友，在35歲前，鼻子都是非常的漂亮，但是，隨著年齡的增長，女性的鈣流失非常快，同時身體裡面的膠原蛋白也不斷流失，從而導致鼻子上的軟骨組織不斷的退化，這個時候，女性的鼻子看起就塌了，大而扁，且鼻孔也開始變大。這個「醜態」，說明女性已經在開始慢慢衰老。

2、牙間變松變尖：

牙齒是最能反應一個人的衰老程度的，一般老年人，不管身體是如何的健康，他們的牙齒總是瞞不住他們的年齡的。因為，牙齒是隨著年齡的增長，而不斷的老化，尤其是到了40歲後左右，牙齒開始變得鬆動，且牙齒被摩的越來越尖。由於當人到了一定年紀後，腎氣虧損，而腎又是主骨，所以，導致牙齒變得鬆動，老化。這個時候說明你的身體在走下坡路，人也開始慢慢再衰老。

3、臀部變得鬆弛下垂：

一般年輕女性的臀部是非常的緊緻，圓潤的，且比較具有彈性。而一般當你生育後10年左右，臀部就開始慢慢的變大，看起來像是那種臃腫的感覺。這是由於年齡增長後，女性的新陳代謝開始変緩，加上運動少，從而導致臀部肌肉開始減少，從而導致鬆弛下垂。這時候要重視，是否是由於肌肉開始退化，人在慢慢的衰老了。

4、腰部看起來像游泳圈：

一般當女性發現自己的腰部及肚子這一帶，感覺像穿了一個游泳圈一樣，特別是當自己坐著的時候，更加明顯。這個時候就要考慮是否自己的內分泌及新陳代謝開始異常了，當新陳代謝出現了減緩或者內分泌異常後，容導致女性「發福」，這說明我們的機體在開始走下坡路，是開始衰老的表現。

這上面4點「醜態」，你們是否有了，如果你一條都沒有佔，那麼，你還年輕，請繼續保持！當你佔了其中一條或者多條的話，請注意，你們已經開始再慢慢衰老。那麼，平常我們該如何延緩衰老呢？這裡我再給女人們3點建議。

1、多笑：

愛笑的女性，一般都會比同齡人顯得年輕。因為，愛笑的女性，心態都非常的好，不是有這樣一句話嗎？「笑一笑，十年笑」。所以，平常要多笑一笑。

2、不要熬夜：

研究表明，熬夜的女性特別容易催老，睡眠對女性來說，是最好的保養品，睡眠品質好的人，皮膚都會非常的好。所以，女性盡量不要去熬夜。

3、運動：

運動使人年輕，這是一個最基本的要素。運動可以不斷加快血液循環，使人體內毒素不斷排泄出去，從而使人年輕。同時，運動可以增加人的免疫力。所以，為了年輕健康，一定要多運動。