風濕艾灸哪些穴位能調理，請收藏好

風濕，令人聞之色變的身體疾病，為什麼這麼說呢？因為風濕這個病跟普通的感冒之類的不一樣，它的形成與長期的生活習慣以及環境有關，是關節部位肌肉的慢性病變。主要表現為關節腫脹和壓痛、關節僵硬、關節疼痛、肌力下降、容易疲勞。由於南風潮濕悶熱的氣候特點，南方人也更容易得風濕。常年患風濕的人通常會在氣象轉變的節眼上感覺關節疼痛，故有人戲稱換風濕的關節是行走的氣象預報站。

風濕是長期受到風、寒、濕邪的侵蝕，在關節裡產生了神經毒素而形成的一種病症。中醫稱之為「痹症」，風濕並不是沒有解決的辦法，只要注重調理，還是可以把病灶根除的。通常中醫推薦用艾灸的方法來調理身體，祛除體內的濕氣，扶陰匡正，達到治療風濕的效果。那麼我們今天就來講講中醫是通過對哪些部位的施灸來達到調理的作用的。

神闋穴：位於腹中部，臍中央。艾灸這個位置能調理內分泌與免疫系統。在補虛損、壯元陽的效果也相當明顯；

腎俞穴：位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處。艾灸腎俞穴有強腎的作用，也是調理風濕的首要穴位；

中脘穴：位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。經常灸這個穴位能提高人體的新陳代謝能力。病變組織也能得到明顯的修復；

足三裡：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三裡是養生保健穴位，常艾灸此穴位也可以提升自身體質。

艾灸是中醫學的瑰寶，哪裡痛灸哪裡，針對穴位更有效果。艾灸後注意避免風寒，注意保暖，3小時內不碰冷水。除了這幾點需要注意之外，艾條和工具的選擇也很重要。市面上有很多種類的艾絨，要擦亮眼睛仔細辨別，一般來說湖北蘄春的艾比較優質。二在工具的選擇上，最好不要用手持施灸的方式了，可以在網上找一些比較安全的輔助工具，類似中科艾灸機器人這樣的，用起來比較方便和安全。