世界扳手腕大賽冠軍，肱二頭肌比你大腿還粗，曾秒殺史泰龍

世界掰手腕大賽冠軍丹尼斯出生於烏克蘭克裡沃羅格，在俄羅斯長大，號稱全俄羅斯手臂最強壯的男人，腕力界的王者，其肱二頭肌周長達到了驚人的64厘米，比正常成年人的大腿還粗。他不僅力大無窮，而且擁有一雙「綠巨人浩克」般的巨掌，他的小拇指都比普通人的大拇指還厚兩倍，手腕的周長為破紀錄的24厘米。

手指比常人粗兩三倍

丹尼斯從小就熱衷於參加各種體育項目，他喜歡柔道、拳擊、桑搏，還進行過幾年的專業舉重訓練，另外，他十分喜歡壺鈴拉舉運動，曾在許多的競賽項目中取得了不錯的排名。在成為世界上頂級的掰手腕選手之前，丹尼斯就已經在多項賽事中取得佳績。他曾蟬聯2010年和2011年「雷諾諾夫扳手腕世界盃」冠軍，還包攬了數十項俄羅斯扳手腕冠軍頭銜。榮譽對他來說似乎已經不再重要。

85公斤單臂啞鈴

巔峰時期的小臂

70公斤的沙袋跟提棉花一樣輕鬆

Denis無與倫比的先天條件加上後天的不斷努力，感覺他天生的就是為了掰手腕而生的。不過，據他自己透露，他也曾遇到過勁敵，還一連兩年（08、09年）都輸給了他，這個人就是John Brzenk。可是不服輸的丹尼斯最終還是通過努力於2010年終於戰勝了自己的勁敵，贏得比賽的他在現場開心的像個小孩。

丹尼斯身高186cm，體重140kg

在美國一次扳手腕比賽中，史泰龍曾挑戰過丹尼斯，儘管史泰龍鉚足了勁，丹尼斯還是風輕雲淡的贏得了比賽，臉上露出了標誌性微笑

力大無窮的丹尼斯食量同樣驚人，每天要消耗相當於3-4個常人的飯量，這麼 一大盤的烤魚，分分鐘就乾沒了。

天生神力的丹尼斯在俄羅斯有很大的名氣，受到很多粉絲的崇拜，走到哪裡都是人群中的焦點。