隨著全民健身意識的提高
鍛煉身體成了不少人的必修課
天天出門跑一跑的人也非常多
養成良好的健身習慣自然是好事
碰到感冒還去跑，結果出事了
李大伯家住寧波，今年60歲，是一個跑步運動愛好者，每天堅持至少跑兩公里。這一愛好一直堅持了2年。
「2年前我得了哮喘病，醫生曾叮囑我出院後要注意加強體育鍛煉，體質好了，才不容易生病……」自那以後，李大伯就開始每天堅持跑步。
「這跑步還真見效，這兩年我的哮喘病都沒發作過。」幾天前，李大伯像往常一樣去跑步，結果跑完後感覺比平時累。
「?我那幾天恰好又有點感冒，以為跑跑步出出汗感冒會好得快，也沒當回事，誰料半夜突然感覺呼吸越來越費力，喘的厲害……」李大伯這才著了急，在家人的陪伴下凌晨兩點多趕往鄞州人民醫院急診科救治。
呼吸極其費力，緊急轉入ICU治療
搶救後總算脫離生命危險
急診科醫生一看李大伯大口大口地喘著氣、嘴唇發紺、不能平躺，趕緊請ICU醫生會診，ICU醫生付曄趕到現場時發現李大伯呼吸已經很費力，憑藉經驗和家人對病史的描述，初步判斷為支氣管哮喘急性發作，當即轉往ICU進行緊急無創呼吸機應用。
聯合治療哮喘的藥物應用後，李大伯的病情總算得到了有效控制，之後也脫離了生命危險。
「我當時就感覺自己雖然大口大口地呼吸，但仍感覺氧氣不夠，感覺自己就快不行了。還好醫生把我給救活了。」脫離生命危險的李大伯拉著醫生的手不停言謝。
身體不適千萬別運動
否則適得其反甚至危及生命
據李老伯的接診醫生付曄分析，導致李大伯這次哮喘病發作的主要誘因是因其感冒後還進行劇烈運動。她介紹，生病的時候身體虛弱無力，抵抗力變差，此時一定要注意好好休息，讓機體有更好的條件恢復正常狀態，配合適當飲水，保證足夠的睡眠，注意房間通風，不能過度勞累和大量運動。
鍛煉時，體內產熱速度加快，代謝旺盛，勢必造成體溫升高，進而加重病情，嚴重的還會像李老伯這樣讓原有疾病複發，甚至危及生命。
「運動療法」不可取
感冒若有不適也要立馬就醫
付曄醫生說，之前她還接診過在感冒期間劇烈運動導致心肌炎，尤其是不少年輕人自視身體好，感冒後常以工作繁忙、學業緊張為由，出現嚴重癥狀也硬撐，有的甚至還在患病期間堅持鍛煉，搞所謂的「運動療法」。
殊不知，這樣做會增加心、肺等系統負擔，招致危險。她提醒，感冒後若出現胸悶、心慌、乏力、噁心、頭暈等癥狀，一定要及時到醫院就診。
鍛煉也要量力而行
身體不適千萬別硬撐
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