吃西紅柿治療攝護腺增生？還是別想了

良性攝護腺增生簡稱攝護腺增生，也稱良性攝護腺肥大，是老年男性常見病。攝護腺增生是引起男性老年人排尿障礙原因中最為常見的一種良性疾病，也是泌尿外科常見疾病，目前網上有很多版本說吃西紅柿可以緩解攝護腺增生?

這種說法靠譜嗎?

西紅柿有多種健康功效，大家都知道，目前一項新研究發現，西紅柿中的番茄紅素可降低與年齡有關的攝護腺肥大症，減輕膀胱壓力，有助於攝護腺肥大患者緩解尿頻帶來的煩惱。西紅柿中富含多種維生素、自然抗炎物質及其他有益健康的成分。早期研究發現，吃西紅柿有助於預防心血管疾病、腦卒中及攝護腺癌。

一項為期3個月的研究對西紅柿中番茄紅素的保健功效進行了深入研究。該研究涉及57名40～80歲的男性參試者，研究人員讓這些參試者分別服用番茄紅素藥片和安慰劑藥片。結果發現，服用番茄素藥片的參試者夜尿次數減少1/3，膀胱功能也明顯改善。通過這項研究發現，番茄素確實對於攝護腺增生有一定的好處，但是靠吃這個治癒疾病，可能還有很長的距離。

保健療法

1、患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3、少食辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

6、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕癥狀。

7、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，故宜慎用或最好不用某些藥物。

9、及時治療應及時、徹底治療攝護腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

10、按摩小腹。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。