防治攝護腺增生的"八字方針"

魯網3月19日訊 不打針，不吃藥，在接受記者採訪時，濟南九龍泌尿專科醫院特需門診專家臧美孚教授給廣大攝護腺增生患者綠色八字療法「吃、防、飲、功、按、補、節、忌」。

具體方法如下：

每天吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿含番茄紅素，抗氧化、抗炎，可防攝護腺癌。另外，每天分兩次吃一個大洋蔥，能降血脂，增加雄性激素，祛病強身。

防感冒，感冒會加重病情，應注意保暖，尤其是足部保暖。

每天飲六至八杯開水以保持尿道衛生，防汙垢沉積，防細菌增殖。

每天早晚各做一次鐵襠功可強身健體，提高免疫功能。方法：平臥或站立體位，盡量放鬆，將注意力集中到外陰上；將左手放在臍上，右手托起雙睾丸，輕度按摩雙睾丸（有酸脹感為度）200次以上；然後右手放在臍上，左手進行按摩，次數同樣是200次以上。

每天早晚各做一次按摩按摩腹部，上至劍突（胸骨最下面的部分），下至鼠蹊部（指腹部連接腿部的地方，位於大腿內側生殖器兩旁），以臍為中心，左右手各按摩100次；用食指按摩會陰穴，早晚各1次，每次100下；再從會陰穴沿陰莖向前端滑去，早晚各1次，每次100下。有利於膀胱功能恢復。

給攝護腺補鋅攝護腺中的鋅含量下降，會導致肥大，尿不通，腎功能下降。多吃含鋅食物，如南瓜子（生的），每晚吃30粒，堅持3個月可見效。

忌憋尿，忌吃辣憋尿會造成膀胱過度充盈，致排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留。吃辛辣刺激性食物，可導致性器官充血，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

節製性生活以防攝護腺充血，發生急性尿瀦留。