闢謠：高血壓必須吃藥嗎？醫生：如果符合這個條件，可以不吃藥

高血壓一定要吃藥嗎？這是很多對於服用降壓藥有抵觸情緒的朋友的共同問題，實際上對於多數的高血壓患者來說，還是需要長期服藥藥物來控制血壓的，之所以要控制好高血壓的問題，並不僅僅是因為血壓升高了，而是因為如果血壓升高而不控制，會對血管壁造成過高的壓力，加大心血管疾病的發病幾率，對腎臟、眼底等靶向器官也會形成一些慢性的不可逆的損傷。

高血壓並非一定要要吃藥

通常情況下，對於原發性的高血壓患者，如果是血壓收縮壓在140~159之間，舒張壓在90~99之間的一級高血壓的情況，屬於輕度的高血壓，如果沒有下述3種情況——

1. 沒有心血管疾病

2. 沒有其他心血管疾病的風險，如高血脂、糖尿病等共病，

3. 沒有高血壓導致的靶向器官損傷，如慢性腎病等。

則可以考慮先不服藥，通過生活的調理控制來控制輕度的高血壓問題。高血壓的生活乾預控制我們談的很多了，低鹽飲食、調整飲食結構、控制體重、戒煙限酒、保持平和心態、加強運動，保持良好作息，都是值得注意的方面。當然不是每個人都存在上述的問題，因此，一般建議針對性的選擇自身存在的2~3項來進行生活的調理改善，通過生活方式的乾預控制，如果能夠在3個月內降血壓降低到140/90以下，說明生活調理對於血壓的控制調節很有效，應該繼續堅持和保持良好健康的生活習慣，同時注意血壓的監控測定，如果血壓重新升高，通過生活控制也無法控制達標，那麼，還是應該考慮服用藥物來控制血壓。

實際上，我們談高血壓不服藥的問題，如果不等到真正確診為高血壓，儘早的啟動生活的乾預控制是更理想的做法，比如當血壓超過了120/80的標準值，在正常血壓高值的範圍內波動，而且有逐漸上升的趨勢時，我們就意識到健康的重要性，針對性的進行生活上的自律和控制，這樣可能會使高血壓延遲很多年才會發生，甚至一直都不會發生。

我們對待高血壓問題，正確的態度非常重要，首先高血壓屬於一種慢病，我們更多應該去做的是控制而不是考慮「治癒」的問題，另一方面，控制好高血壓，吃不吃藥不是重點，重點時不管是單純通過生活方式來控制，還是生活方式調整加上合理的用藥控制，把血壓控制下來，控制到達標的範圍內，減少心腦血管疾病風險，減少高血壓帶來的健康損害，才是最根本的。