血糖儀也怕冷？冬季測血糖有訣竅

冬季來臨，氣溫一天天變冷，上醫院測血糖變成一件「艱難」的事兒。所以，更多糖友更傾向於在家測血糖。有糖友反映，為什麼感覺冬天血糖儀老不準？在冬季測血糖需要注意些什麼？

血糖儀是一種對溫度和濕度非常敏感的電子設備，不同的血糖儀所需檢測的環境條件不一樣，主要是受溫度和濕度的影響。一般血糖儀適宜溫度在10℃以上，也有的「耐寒」溫度可低至5℃。因此，千萬別讓血糖儀「凍著」影響了血糖監測值。

如果，血糖儀和試紙條在允許的測試環境溫度及濕度範圍之外測試，並出現錯誤代碼時，可將血糖儀和試紙置於測試環境溫度中平衡30分鐘以上，再進行測試。

甩手、搓手、泡溫水 幫助手指充血

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌科副主任護師胡玉華指出，在冬季，不少糖友會碰到手指不愛出血的問題。冬天一來，氣溫下降，血管收縮，指尖采血更吃力。

胡玉華建議糖友，手臂下垂15秒，另一手從手腕向下捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，都可以使指尖的末梢血管充盈，方便采血。

有些老年糖友末梢循環差，這種辦法無效，還可以用第二招——用熱水泡手。讓家人準備一盆40攝氏度的溫水，將手指浸泡5分鐘。隨著手的溫度升高，血液循環加快，血管擴張，就可以採到血了。如果長期采血困難，可以考慮用些活血化淤的藥物，改善微循環。

冬季測血糖應勤快些

冬季人們為了驅寒，每天都吃很多油膩重味的食物，加上戶外運動明顯減少，導致血糖升高。為了及時發現血糖的波動，在冬季，糖尿病人測血糖要比其他季節勤快一些。

胡玉華表示，對於病情較輕的糖尿病患者，冬季至少半個月就應上醫院檢查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖驟然升高而出現併發症，最好能每天檢測血糖，並經常與醫生聯繫。

正確采血方法要掌握

胡玉華強調，冬季寒冷，不要在從戶外剛回到室內就測血糖，最好在室內停留一段時間再查，采血成功率會高。有些糖友一時采不到血，一著急就使勁擠，這樣做不可取。由於用力擠出的血液裡帶著組織間液，會稀釋血液，導致血糖測量值偏低，影響對病情的正確判斷。

正確的采血方法是：選擇無名指指尖兩側皮膚較薄處采血，因為手指兩側血管豐富，而神經末梢分布較少。在這個部位采血不僅不痛，而且血量充足。采血筆要緊貼皮膚，采血筆裡插采血針的套子底部可以墊一點東西。針刺後，輕輕推壓手指兩側，讓血慢慢溢出即可。

另外，測血糖時，還需注意以下4點：

1、如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指消毒。因此，最好在采血前仔細檢查手指是否出現以上問題。

2、避免長期使用同一手指采血。在手指采血前，可以用溫熱的肥皂水清洗手指，但必須等皮膚乾了以後采血，以避免影響結果的準確性。

3、采血後用護手霜或者是對糖尿病手足保護的藥膏、保持手指滋潤，可以減少老繭的產生。

4、一旦手指發生紅腫熱痛，要警惕感染的發生。可以塗抹抗生素藥膏並包紮。若簡單處理後無緩解，請及時就醫。

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