冬季血糖檢測小問題，糖友需注意！

進入冬季數九天以後，糖友的生活也需要更加仔細小心，在冬季氣象寒冷，糖友一定要加強防寒禦冷，謹防感冒生病等引起炎症。同時在冬季很多糖友還會出現以下關於測血糖的問題。

首先冬季寒冷，人體血液循環變慢，糖友四肢末端血液含量減小，有時候測血糖，扎了手指，等半天也沒有足夠的血量。面對這種情況，首先需要糖友洗凈雙手，然後將一側手臂自然下垂一分鐘左右，雙手快速揉搓，感覺到手變溫熱了就可以。另外，還可以像甩沒水了的中性筆一樣，甩甩自己的手指頭。

或者是糖友起身稍微做一些簡單的運動，幫助自身血液活起來，加速血液流通，這樣也可以有助於自己測試血糖值。

在進行完以上的行為之後，迅速扎針，就可以採到合適的血量了。

在冬季身上做好保暖的同時，也要注意給四肢做好保暖工作，出門在外一定要帶上手套，以及足部要穿戴足夠保暖的鞋襪，避免凍傷手足，一旦產生瘙癢、凍傷，糖友很容易將手足抓撓破皮，產生感染，引起其他病症。

同時還要注意對手足的保養，冬季氣象乾冷，在做好測試血糖工作後，要及時的做好保濕工作，保持雙手衛生，注重消毒工作，謹防感染髮生。

還有一點值得注意，在冬季，血糖儀也是需要保養的。冬季如果氣象溫度過低，可能會引起血糖儀精度失準，所以一定要將血糖儀放在合適溫度的地方，即使隨身攜帶，在使用時，也要確定它是否仍在正常工作範圍之內，只有確保正常以後才可以進行測量。

美國糖酵母特別提醒：在冬季氣象寒冷會給糖友測血糖帶來諸多不便，糖友要謹慎對待，同時糖友儘可能的減少外出的次數與時間，避免產生各種併發症。