用科學的方法提高太極拳水準，無數太極人產生共鳴

品質改進與提高太極拳水準初探

W.Edwards.Deming

戴明（W.Edwards.Deming）博士是世界著名的品質管理專家，他對世界品質管理發展做出的卓越貢獻享譽全球。戴明學說對國際品質管理理論和方法有著重要的影響。

戴明的學說是全面品質管理的重要理論基礎，對提高產品、工作品質具有重要指導意義，同樣對提高太極拳水準有很高的指導價值。以下幾點是根據戴明主要觀點並結合對太極拳教學體會整理的，供太極拳愛好者參考：

1

提高太極拳水準是長期無止境的過程

太極拳愛好者必須從短期目標的迷途中歸返，轉回到長遠改進的正確方向（太極拳對普通人來說是不可能幾個月學會的）。也就是說應該有把糾正和提高作為恆久的思想。只有堅持不斷的練和悟，才能達到體能與智能同步提高。

2

採納新的理論

太極拳絕對不能容忍偷懶耍滑。懶散的跟著別人練，是練不好太極拳的。太極拳也決不是跟著別人一天練n遍套路就能得到提高的，要練就必須認認真真練，哪怕一天僅練幾個動作，也比跟別人一天練n遍套路效果好。

3

停止依靠大量的成套練習來達到提高水準的目的

大量成套練習耗時多效益低。正確的做法是抓住重點的和做不好的動作不斷提高認識，糾正錯誤，這是提高太極拳水準的必要訓練。

4

廢除套路"會得多"就能提高的想法和做法

套路會得多本身並無多大意義。只有練出功夫，達到對己健身強體，對人看著享受才有意義。因此，應該重新界定原則。必要時可採用品質改進工具來判斷練拳的品質，找出重點缺陷，不斷糾正，才能提高。

5

不間斷地改進太極拳練習的系統方法

在每天的練習活動中，必須降低時間浪費和提高練習效率，無論是套路、樁功、單操還是組合。

6

建立現代的訓練方法

訓練必須是有計劃的，且必須是建立於可達到的標準上。有必要使用品質改進的工具和方法（排列圖法，魚骨圖法，頭腦風暴法等品質改進工具）來衡量訓練是否奏效。

7

驅走恐懼心理

所有愛好者之間，指導員與學員之間（師徒之間）必須有膽量去發問，提出問題，或表達意見。

8

打破門派之間的圍牆

每一門派都不應只顧獨善其身，而要發揮"天下功夫是一家"的團隊精神。跨門派的交流活動有助於改善個人和集體的水準。

9

積極參加比賽，取消對各種比賽的成績目標

比賽可以促進交流，激發愛好者提高水準的熱情。現實中很多因素導致成績的獲得在愛好者努力之外，因此追求成績很容易會導致反感，影響以後的練習。雖然無須為愛好者制定比賽成績的目標，但卻要有他們一個目標：永不間歇地改進，爭取取得好成績。

10

取消教學時限及數量化的定額

學期時限把焦點放在教學計劃上，而非品質。 要根據對拳術的理解（非掌握）來控制教學進度，做到學練結合，同步提高。

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