關心孩子，不僅是關注吃穿！孩子形體健康不容忽視

對於父母來說，孩子的問題是最大的問題。好多父母殫精竭慮地為自己的寶貝們安排健康的飲食，健康的學習和生活時間表，可是常常忽略了另一個重要方面——孩子形體上的健康。

曾某，男，20歲，學生，由家長陪同來診室，主要是頸部、腰部不舒服。男孩體型中等，本是風華正茂的年紀，看起來卻精神不振，十分萎靡，駝著背，說話的聲音也沒什麼底氣。男孩課業負擔較重，長期坐著，喜歡駝背。經檢查，男孩頸部肌肉僵硬，可觸及筋結，腰部右側筋緊，左右對比，可見右側肌肉明顯肥厚了許多，左側肌肉單薄。肌肉的緊張與兩側的失衡是他感覺不適的主要原因。

老師為其施針、調理脊椎後，重點對男孩進行「思想教育」。老師告訴他，身體上的健康有力，決定了精神性格是否堅定、是否有毅力，以及獲得知識的能力等等，語重心長。男孩聽後十分贊同，兩肩慢慢往兩側展開了，背也挺直了。

面對家長的擔憂，老師說，「最重要的是讓孩子有一個好的習慣。」小孩姿勢上的壞習慣一旦養成，危害著實不小。現在的孩子，長期坐著，缺乏鍛煉，姿勢上一點小的偏差，用不了多久就會給孩子的筋造成傷害，更何況現在的孩子行走坐臥經常是歪七扭八，甚至駝著背或是拖著步子走路。

還有一個比較極端的例子：有一個林姓男孩，12歲，長期以來沉迷遊戲，脊柱胸椎7-9節明顯側彎，該段脊柱右側肌肉隆起，僵硬。這個男孩的癥狀也是萎靡加無力，且老駝著背，兩肩內含，家長表示十分無奈——以前只知道孩子的習慣不好，直到最近偶然發現其脊柱的異常才意識到問題的嚴重性。小小年紀脊柱側彎得這麼厲害，誰也不想看到。

每當看到這樣的例子，筆者都很痛心。在當下，大家都在關注孩子吃穿上的健康，誰來關注孩子們的形體健康？俗話說：「站如松，坐如鐘。」相信父母們看到這些反面的例子之後，能夠知道應該督促孩子養成怎樣的好姿勢。

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本文作者：程延君

本文編輯：秀瀧

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