月經性哮喘的飲食

月經是每個女人都會有的，經期在飲食上注意事項有很多，尤其是經期患有哮喘的病人更要在飲食上時刻注意，今天濟南哮喘病醫院專家為大家介紹幾種有利於月經性哮喘的預防的飲食方法。

月經性哮喘飲食

一1、宜吃降低血液粘滯度的食物

2、宜吃止咳平喘的食物 3、宜吃營養豐富的食物

二宜吃食物列表宜吃理由食用建議

鯉魚鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，適合患有心血管疾病的患者食用每周1-3次，熬湯可將山楂與鯉魚一起烹飪，對心血管疾病更有輔助的保健作用

豆芽豆芽富含維生素E，可以保護毛細血管，防止動脈硬化。另外，豆芽還具有降低膽固醇的功效，降低血液粘滯性，達到減輕心臟的負荷的保健作用每周2-5次，炒熟後即可食用

南瓜南瓜性溫味甘，具有補中益氣、消炎止痛等功能，可用於支氣管哮喘、咳嗽喘息病症每周2-3次，可熬粥食用，易於消化

三

核桃仁

取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，忌羊肉。適用於肺虛久嗽、氣喘、便秘、病後虛弱等症。

杏仁粥

杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。

糖水白果

取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。

相信看了以上內容大家對月經性哮喘的飲食方面有了更多了解，不只是月經期間，為了我們的身體健康，在平時的時候也要多注意飲食，不止要吃一些好的食物，平時不利於身體也要忌口，這也是非常重要的。希望以上內容能對您有所幫助，如果想了解更多，濟南哮喘病醫院專家為大家詳細介紹。