冷空氣要來了！下周阜陽氣象如何？速看…

度過了歡快的國慶假期

明天就要上班啦

國慶期間阜陽的氣象晴朗舒適

這麼好的氣象還能持續多久呢？

快來和阜小布一起來看看吧

近期氣象情況

8-9日受冷空氣南下影響，我市有一次降水氣象過程，並伴有4℃左右的降溫，其中9日偏北風將增大到4級，陣風7級。近幾日夜間到早晨部分路段易出現團霧或大霧氣象，提請注意交通安全。

未來具體氣象

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進入了秋季

就進入了一年中身體最「燥」的季節

這4個食療方送給你

滋潤整個秋天

4個食療方調秋燥

秋天空氣中濕度低，讓人的呼吸道、皮膚，甚至腸胃都變得乾燥，出現一系列癥狀。

百合洋參銀耳羹養陰補氣

食材：取百合30克、西洋參片 3~5克、天冬10克、銀耳20克。

做法：先將百合、銀耳洗凈以溫水浸泡30分鐘，加適量清水，慢熬至銀耳爛熟時，加西洋參片、天冬再煮10分鐘，放白糖，用蓮藕粉勾芡即成。分2~3次吃完，每日一劑，連吃7~10天。

功效：適用於急慢性支氣管炎、神經官能症、失眠等，對久咳痰少、痰中帶血、舌燥咽乾、手足心熱、食欲不振、神疲乏力等癥狀也有較好的緩解作用。但感冒、痰涎過多及水腫病人不宜食用。

白果荸薺湯可潤肺止咳

食材：白果8克、銀耳15克、荸薺8個、冰糖適量。

做法：將白果去殼，銀耳泡發洗凈，一同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸後改小火慢煮。待銀耳、白果爛熟時加荸薺、冰糖，再煮3分鐘即可食用。每日1劑，分早晚2次服用，連服5~7天。

功效：有溫肺益氣、清熱化痰、生津潤燥的功效，適用於慢性支氣管炎、咳喘、肺心病、肺結核病人及癌症患者康復期食用。另外，陰虛發熱、陰虛火旺、乾咳少痰者，也可選用本方治療。

蘆根麥冬飲清熱生津

食材：鮮蘆根30克（或乾品15克）、麥冬15克。

做法：切碎，加水煎服，每日3次。也可直接用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘後代茶飲。

功效：適用於秋季燥熱上火所致的口乾舌燥、心煩不眠、尿黃便秘、胃熱嘔吐、咽喉乾痛、牙齦出血等症。糖尿病咽乾煩渴，慢性支氣管炎出現乾咳無痰時，選服本方也有一定效果。虛寒腹瀉及風寒咳嗽者不宜服用。

太子參百合煲肉潤肺養胃

食材：太子參60克、百合30克、羅漢果半個、瘦豬肉500克。

做法：上藥洗凈後放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，改小火煲約2小時，肉熟爛後適量加鹽，喝湯吃肉。

功效：慢性支氣管炎、肺心病、急慢性咽喉炎、貧血、失眠、乾眼症、便秘等患者服用本方，可收穫一定效果。

對氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口乾渴飲等症也有一定療效。要注意的是，感冒、痰多或體質偏寒者不宜服用。