孩子每天排便，就說明腸胃很健康？不好說，擁有3點才算健康

孩子進食的食物經過消化之後，營養物質被吸收，就會剩下一堆食物的殘渣，接下來在腸胃的蠕動過程中，就把這些殘渣排出體外。雖然老話說一天之計在於晨，所以早上是孩子排便的最佳時期，但是孩子能在這個時段排便，就代表腸胃很健康嗎 ？

孩子如果排便很健康一般會有這兩個規律：

1. 形狀規則

一般孩子的排便如果形狀比較固定，如果孩子出現腹瀉、便秘或者消化不良的話，孩子的便便的形狀會出現變化，而且出現這些情況之前或者之後，便便就已經出現了變化。

2. 時間規律

孩子經過家長的教育會養成自己的排便規律和時間，有的孩子喜歡早上，有的喜歡中午，有的喜歡晚上，但是一旦孩子的排便規律出現明顯的變化，一定要在第一時間發現，可能孩子會出現腸道問題。

通過3點看孩子腸胃健康問題

1. 香蕉條狀

如果孩子每天能排出來這樣的便便，說明孩子比較健康。

2. 塊狀

如果孩子塊狀的話，說明孩子已經出現缺水的情況了，排便需要花費很大的力氣。

3. 泥狀

說明孩子腸胃裡積累了宿便，而且腸胃運動比較有阻礙，不能正常的蠕動。

對於腸胃蠕動不好，經常便秘、腹瀉的孩子可以嘗試這麼調節

1. 多纖

給孩子適當減少精細加工的食物，多吃一些五穀雜糧，蔬菜等富含膳食纖維的食物，這樣可以刺激胃壁，從而促進腸胃的蠕動，保持腸道內有足夠的水分，這樣可以很好的幫助孩子防止便秘的發生。

2. 補菌

食物堆積往往是孩子出現消化不良、腹瀉的主要原因。每天給孩子吃一些聚糖多桿菌，可以很好的分泌消化酶，促進食物的分解，聚糖多桿菌所轉化成的菌株體，比較適合兒童和嬰幼兒腸道特點，不會形成依賴性，幫助孩子很好的調節腸胃。

3. 喝水

每天早上起來之後，家長要讓孩子養成飲用適量的白開水的習慣，這樣可以充分的補充水分，促進孩子腸胃的蠕動，這樣不光能夠衝去孩子腸胃的殘渣，還能很大程度上緩解孩子便秘的特點。

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