「嗽神」止咳有奇效，快來試一下

春夏之交感冒肆虐，最纏綿的要算咳嗽了，治療咳嗽的最快方法是什麼呢？其實早在一千多年前，醫聖張仲景就已經給出了答案，可惜知道的人並不多。

醫聖最愛用「嗽神」

原北京中日醫院中西醫結合心臟內科主任醫師賈海忠通過研究發現，張仲景還喜歡用藥食同源的藥物來調治小毛病。比如張仲景發現了一種葯食同源的藥物，對於止咳有奇效，這味葯也被冠以「嗽神」之稱，就是五味子。如今，不少中醫師還會用到相關的方子，如五味子乾薑飲。取五味子5~10克搗碎，放入乾薑5~10克（鮮薑20~50克），煮水20分鐘左右代茶飲，每日服3~4次。

著重提醒一下，這個五味子最好要搗碎，才能把核的味道析出來，止咳的效果才能達到最大化。

對於久咳不愈的人，河南省中醫院健康體檢中心醫師張莎莎建議，還可以喝點玉竹老鴨湯：

取北沙參30克，玉竹30克，老鴨肉250克，將北沙參、玉竹、老鴨肉分別洗凈，一同放入鍋中加適量水，燉至老鴨肉熟爛，加入適量調料調味即可。

配合拍打身體，咳嗽第二天就好

1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手肘20下，再拍下手肘20下。

2、換右手伸直，手心朝上，左手拍右手上手肘20下，再拍下手肘20下。

3、雙手拍大腿後側20下。

4、雙手拍小腿後側20下。

5、雙手拍膝蓋20下。