最該停止吃的3大零食，嚴重影響孩子智力，醫生從不買給孩子吃

孩子的智力發育是他成長中非常關鍵的一步，與日常的飲食息息相關。小孩子除了日常的飯菜之外，最喜歡的就是零食。當然適量的吃一點零食是可以的，但是我們需要學會選擇孩子的零食。下面一起來看看，哪些成分的零食會降低孩子的智力，家長們應該學會避免。最該停止吃的3大零食，嚴重影響孩子智力，醫生從不買給孩子吃

降低孩子智力的零食一：反式脂肪類

反式脂肪又被稱為反式脂肪酸，它在食物中，能夠加長食物的保存時間。這種反式脂肪類零食對孩子智力非常大的影響，它的存在非常普遍，在一些油炸類的食物中、烘焙類的食物中都是有可能存在的。這類食物不僅僅是孩子不能吃，產後媽媽也是不能吃的，產後媽媽攝入反式脂肪酸之後，會通過乳汁餵養給孩子，也會影響孩子的智力發育。

降低孩子智力的零食二：膨化零食

膨化食品中含有的大量的金屬元素，比如鉛、鋁等元素。這些元素通過膨化食品進入孩子的體內，潛伏進血液或者是骨骼中，很容易造成孩子的發育不良，影響健康。膨化零食比如薯片，爆米花，速食麵等。不僅如此，長期食用膨化食品，還會影響孩子的思維、記憶等。

降低孩子智力的零食三：人工色素零食

人工色素食品中是極少含有營養物質的，其中不但沒有營養物質，它本身還會合成一些有毒物質。這些有毒成分進入孩子的體內，對其神經和腦部發育產生危害。顏色我們在選擇零食的時候，應該避免那些顏色鮮艷的零食，比如果凍，棒棒糖等。雖說好看但對孩子智力有害無益。

以上就是降低孩子智力的三種零食，通過對它們的了解，我們可以通過零食的營養成分表進行區分。含有以上成分的零食不可選，孩子的智力發育是非常重要的，要做到萬無一失。

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