舌尖上的素食：水果茶這麼火！現在才知道可以自己做（好喝又排毒）

我們經常在外面買水果茶，但很難買到健康無添加的新鮮純果汁，那麼如何才能喝到健康美味的水果茶呢？今天就為大家準備了一款簡單快速的鮮榨現喝的果汁做法分享給大家。

每天喝一杯鮮榨，效果真的看得見，可以幫助身體排毒、提亮膚色。自製的果汁可以根據自己的喜好搭配，喝起來很舒心。

「 繽紛鮮果茶」

食

材

紅茶、西瓜、火龍果、黃桃

橙子、百香果、哈密瓜。

步驟

1、把準備好的紅茶煮5分鐘以上、煮至茶香濃鬱，倒入水壺晾涼備用。

2、哈密瓜、黃桃、西瓜、火龍果切小塊。

3、橙子切片。

4、把黃桃、哈密瓜、火龍果、西瓜、橙子依次放入玻璃杯。

5、用杓子刮出百香果的籽和果肉。

6、把晾涼的紅茶調入水果杯中。

食材中的水果可以按自己的喜好準備，用時令水果最好。加一些百香果或者檸檬，百香果又香又酸甜，加進飲品口感特別好，夏天喝起來也比較清爽。

紅茶中含有茶多酚，抗氧化。冷藏後果香濃鬱，不過喝多了容易傷腸胃，體寒的小夥伴更是不要貪涼噢！

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迴向

○

文殊師利勇猛智
普賢慧行亦復然
我今迴向諸善根
隨彼一切常修學

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