長期「惹上」痛經，衰老提前5歲，中醫：按摩奇穴調經

痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或者腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每次隨月經周期而發，或在經期前1到2天開始，嚴重者可伴有嘔吐噁心，冷汗淋漓，手足冰涼，甚至昏厥，幾乎每個月發作的痛經使許多女性行經時有一種恐懼感，更加重了痛經的發作，以至於產上惡性循環，對工作學習生活等造成很大的不便。

痛經的5大危害：

1、加速衰老

經常痛經會讓女性衰老年齡提前5年。痛經女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年，這就會帶來一系列面部問題，如面色灰暗、皮膚乾燥、色斑、痤瘡等，由此可見痛經是女性衰老的隱形禍首。

2、帶來婦科疾病

痛經如果不及時調理，可誘發多種婦科疾病。1/3以上的乳腺增生是由痛經引起；半數以上的子宮疾病與痛經有關，如子宮炎症、子宮肌瘤和子宮內膜異位；此外，痛經還可能引發盆腔炎。

3、影響生育

痛經與不孕不育有著密切的關係，不孕症的人中有56%的人伴有痛經，痛經癥狀消除患者隨即受孕。痛經還會引發習慣性流產、早產、小孩弱智等問題，所以痛經的女性一定要提前做好子宮保養，準備做媽媽需治癒後再生寶寶。

4、導致夫妻生活不和諧

痛經是夫妻性生活不和諧的早期預兆，痛經女性容易出現性慾低下、性冷淡、性生活後盆腔酸脹感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻生活不和諧。痛經是子宮異常最明顯的外在表現，子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，進而影響到夫妻生活的不和諧、不悅感。

中醫推薦一款能夠治療痛經的痛經茶!

桃仁肉桂茶

【說明】：藥茶療法。

【功效】：桃仁肉桂茶溫經、止痛、理氣作用較強。

【材料】：山楂20克，肉桂15克、香櫞15克，桃仁、、佛手、炙甘草、玫瑰花各8克；

【做法】：凡因外傷受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹部隱痛，時感脹滿，或時感小腹陰冷，得熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日一劑，連服3-5天。想方便也可以選擇市面上現成的茶包，中醫專業調配的比例更精準。

桃仁肉桂茶是《本經》裡著名的補氣血調經舒鬱方子，集有山楂、桃仁、肉桂、佛手、香櫞、炙甘草、玫瑰花等補氣活血的食材，非常適合月經不調、體弱宮寒、痛經不孕等體質，市面上的成品也很多，不妨買點來調理，食療雖然相對費時，但勝在安全。