兩種公認的「助產大力士」，想順產的孕媽分娩前記得吃點

順產的好處相信孕媽媽都已經做足功課了，不但對寶寶有利，產後分泌乳汁和身體恢復也會快一些。但享受優勢的同時，必然也有一些痛苦之處，比如等待開指的產前陣痛，持續時間長，而且特別費力氣。特別是在「胎兒娩出期」，需要媽媽搭配正確的呼吸用力的推出寶寶，沒有力氣可是很糟糕的。

所以在正式上戰場分娩之前，孕媽媽就得儲存體力了，但實際上很難，比如小編生孩子的時候，從上午8點開始感覺到宮縮的疼痛，直到凌晨2點才把8斤重的孩子生下來，經過是18個小時的由弱到強的疼痛。因為疼痛，一整天都沒吃多少東西，當時家人們一直讓我多吃點，才有力氣生，但是因為疼痛的原因，根本吃不下。

這個時候就有兩樣法寶得出場了。還好在懷孕的時候，嬸嬸告訴我說她生孩子的時候醫生叮囑買些巧克力補充能量，才有力氣生孩子。所以在生孩子之前，我就提前準備好了巧克力，在吐了之後，吃了點巧克力，但是還是吐了，吐了之後我又吃，雖然最後也沒吃太多，但是感覺好很多，沒有那麼虛脫的感覺。所以，我這個小個子，而且骨盆又小的孕媽媽，順利生下了8斤重的胖小子。

很多順產的媽媽們都知道，順產過程中最緊張、體力消耗最大的時期就是「胎兒娩出期」。孕媽媽有足夠的體力，並且跟醫生密切配合的情況下，才能保障母子安全。然而，這個時候的孕媽媽，大部分疼痛時間都長達十幾個小時，有些頭胎的孕媽媽甚至超過二十幾個小時，這時候基本上是沒剩什麼體力。所以，為了能夠快速補充體力，一些醫生會建議孕媽媽吃一些巧克力、功能飲料等補充能量。

巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。所以，打算順產的準媽媽，生之前一定要備好一些巧克力，以備不時之需。

但是很多準媽媽們在分娩前期都會因為陣痛而吃不下東西，加上，產婦是需要保持腸道順暢，吃太多東西不適合，也許巧克力真的會吃不下。但助產醫生會擔心在產程的過程中，產婦因為體力不支，影響分娩的順利進行。所以也會建議喝紅牛。所以為了能迅速的給準媽媽們補充體力，選擇紅牛作為功能飲料，是最快補充能量又不影響腸道順暢的液體。

圖片源自網路。

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