面部管理 |法令紋自救指南

面部管理 |法令紋自救指南

我們總會以外貌去評判，這個人看起來親切/嚴肅/和藹/冷漠

在傳統文化中，我們管這種用外貌判斷性格的方式稱作為「相由心生」。

只是大多數被我們誤認為嚴肅或者冷漠的人，只不過是被面部一些問題給拖累了，造成了大家對他們的誤解。

今天，我們就來了解造成誤解的「元兇之一」——法令紋。

什麼是法令紋

法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。

明顯的法令紋，常常讓人看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，有種難以親近的感覺。

形成法令紋的原因

1肌膚老化鬆弛

軟組織萎縮的影響。隨著年齡增加，骨骼肌和脂肪等軟組織會逐漸萎縮，從而使得局部皮膚相對多餘而且下陷，這會加深了鼻唇溝。

皮膚老化的影響。隨著年齡增加，真皮膠原彈性的逐漸減弱，從鼻唇溝到下頜緣的面下部皮膚逐漸鬆弛，受重力的作用越來越明顯，這也會加深鼻唇溝。

2表情過於豐富

顴大肌、顴小肌等反覆運動的影響，鼻唇溝位於口輪匝肌外側與提上唇肌和顴大肌融合處外側。在你的一生中，做表情動作時會反覆運動這些肌肉，從而使鼻唇溝逐漸明顯，逐漸由動態變為靜態。

如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!

3無規律的日常作息

空氣的汙染、電腦手機的異塵餘生和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。

4睡覺姿勢不正當

長期保持側臥入睡，時間長了，肌膚膠原蛋白隨著地心引力影響，表皮脂肪和膠原蛋白會向下側面移行，形成法令紋。

如何擺脫法令紋

1控制臉部脂肪的重量

很多法令紋的成因，不一定是某一種單一情形。如果顴骨的位置比較低，那就盡量避免讓自己的臉蛋肉感太重。

本身厚重的脂肪更容易擠壓鼻唇溝，同時筋膜的支撐力沒有這麼強，更容易松垮。但千萬不要刻意節食，只要不肥胖就好了，沒有必要非得追求瘦。

2控制表情，改正不良用臉習慣

不要相信護膚品可以改變你的法令紋，可以從表情管理開始。例如有的人總是愛朝左邊笑。

長此以往，在幾乎沒有表情的時候，也會發現經常笑的那一邊法令紋要深一些。

改變不對稱笑容、睡眠、咀嚼習慣，更不要刻意再做一些強調法令紋的動作。

要是已經產生了蘋果肌下垂和法令紋問題，那麼按摩鍛煉就不失為一個很好的方法，不過這需要堅持才能見到成效。

第一步：潔面之後，塗上薄薄的爽膚水或者乳液，用手輕輕拍打面部。

注意：拍打的時候所有指尖都要同時發力，將整個臉部從下往上推。這樣才可以加速臉部血液流通，讓肌膚熱起來，刺激細胞活性。

第二步：從眉頭開始沿著眼眶畫圈按摩，直到眼眶有微微發熱感就可以了。

注意：這一步也要非常注意用力適當，gif裡的姑娘就有些用力過度了，不能太用力拉扯眼周肌膚，容易造成皺紋。這一步也可以配合眼霜一起按摩。

第三步：兩手食指上下來回輕揉額頭，拉伸額頭、眉心的肌膚紋理，以防產生皺紋。

注意：這招主要是針對抬頭紋和川字眉的，用力依然是由下往上發力。

第四步：提拉蘋果肌，用中指和無名指的指腹輕輕上推著畫圈，順著骨骼方向一直推到眼角。

注意：要用打圈圈的方式推拉，而不是直接推，這樣才能更好地刺激鍛煉蘋果肌哦。

第五步：提拉下巴，從下巴中央開始，三指併攏向兩側上推至嘴角，轉而向上推向鼻翼。

注意：這一步是緩解法令紋的關鍵，也是按摩的最後一步，一定要堅持做完~

按摩完這5步之後還可以再用熱毛巾敷一下臉，促進臉部精華的吸收。

再次強調一下，按摩的成效不會立竿見影，但貴在堅持。變美是個系統工程，只要大家有意識地每天提醒自己去做，改善還是很不錯的。

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