護膚小知識 5種方法解決你的"熬夜肌"

熬夜幾乎成了大多數人的日常了，可是熬夜之後皮膚問題接踵而至，可以說是很煩心了，所以熬夜之後到底該如何護膚呢?

1、儘快清潔皮膚

雖然你可以睡得很晚，但不要等到你睡覺之後才能清潔皮膚。儘快清潔皮膚，減輕皮膚負擔，預防粉刺痤瘡。此外，為了保持水油平衡，有必要加強控油和補水，以補充肌膚。必要時，加入血清刺激膠原蛋白增殖和修復皮膚，增強細胞活力。

2、維生素C補充劑

加班加點熬夜會導致皮膚膠原蛋白丟失，晚餐時會加入更多維生素C或含膠原蛋白的食物，幫助肌膚恢復彈性和光澤。動物皮膚含有豐富的膠原蛋白，很多水果含有豐富的維生素C，或者你可以服用1片維生素C。但忌吃辛辣，尤其是油性皮膚的朋友，要防止皮膚水分過度蒸發。敏感的皮膚應該盡量少吃海鮮。酒精飲料的營養吸收和皮膚保留大大減少，因此應謹慎使用。

3、用於高保濕護理

晚睡0時17分，白天和黑夜過度疲勞會使皮膚鎖水變得更加乾燥。因此，潔面後儘快塗抹保濕效果。、易於吸收美容液。最好用化妝棉用化妝棉覆蓋皮膚，直至化妝棉透明。您可以通過皮膚看到手指，然後用力輕輕按壓皮膚，使皮膚從臉部中央稍微下沉。容易乾燥、需要小心翼翼地在眼睛周圍和嘴周圍下沉;容易乾燥的臉頰應充分塗抹，最後使用整個手掌，輕輕按壓皮膚上的殘留乳液，使其完全滲透到皮膚。

4、補充水分

事實上，熬夜時皮膚容易出油，因為皮膚脫水。如果你不注意它，很多油會積聚在你的臉上，很容易堵塞你的毛孔，滋生粉刺粉。此時，您可以在臉上塗抹清爽的乳液紙，快速為肌膚補充水分，然後塗抹控油凝膠，控制油脂分泌，滋潤肌膚。熬夜加班也應該使室內空氣清澈並保持一定的濕度，因此在室內準備加濕器至關重要。

5、學習做按摩

對於黑眼圈，有一套最簡單有效的眼部按摩練習:四指灼熱，按壓整個眼瞼，從眼角內側按壓太陽穴，然後用中指按壓太陽穴;每按一次，然後輕輕抬起它。在睡覺前用無名指按摩眼窩以幫助淋巴循環。