江疏影說，「夏天吃火鍋是減肥的」，你信嗎？

「相信我，夏天吃火鍋是減肥的！」

前段時間

演員江疏影一條微博上了熱搜

還配了她正吃火鍋的照片

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什麼？看不清？

大圖在這裡，接受現實吧！

看看你們的女神都在吃什麼！

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要說夏天火鍋烤串啤酒是絕配

大部分人都不反對

但要說夏天吃火鍋能減肥

網友們可能要質疑了

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那麼

夏天吃火鍋到底能不能瘦呢？

夏天吃火鍋真的能減肥！

氣象一熱

吃火鍋的人肯定沒有冬天多

但夏天吃火鍋狂瘦的

身邊還真有

紅油火鍋，麻辣烤串，再來三兩小白酒

吃一頓，瘦兩斤

一個夏天過去臉都小一圈

為什麼一起吃火鍋

我們卻越吃越月半？

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小編家的老中醫說

還是因為體質不同……

人家是陽虛體質啊，吃點麻辣提提氣，再吃點肉補補血，一口白酒活絡氣血，人暖和了，寒冷的水氣就蒸發出去了呀！

哪像你們，一群痰濕體質，還要減肥吃清湯哦，還要喝涼啤酒哦，活該越吃越脾虛，越喝越水腫嘛！

這個故事告訴我們

容易水腫的人不要喝冰啤酒

不然

容易被老中醫罵……

「來來來，你告訴我火鍋怎麼吃？」

當然了，醫者仁心嘛

訓完我們，老中醫也很貼心的講了些

夏天吃火鍋的「治病」方法

當然了

這得根據不同的病症和體質

來把握能不能吃、怎麼吃

長話短說就是

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痛風病人最好一年四季都不要吃火鍋

風濕關節病患者卻很適合在夏天適當吃火鍋

對健康人群來說，夏天吃對火鍋也是極好的調理養生方法。

這是為什麼呢？

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麻辣鍋底中，通常會放不少花椒、麻椒、桂皮、茴香、蔥薑等香料。大部分香料同時也是中藥，都有溫中行氣、逐寒、止痛等功效。

吃著熱辣的火鍋出一身汗，能起到很好的疏通經絡、活血化瘀的作用。

不過需要注意的是

不能一邊出汗一邊吹電風扇

也不能配冰鎮飲料

那樣可能會起到反作用

另外女性在經期時也不建議吃

兩種體質的人夏天應吃火鍋

火鍋是中國人最愛的美食之一

冬天吃可以驅寒取暖

但是在已經熱得像烤爐一樣的夏天

吃火鍋就不怕「火上澆油」嗎？

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除了一些特殊疾病人群

適宜在夏天吃火鍋幫助治療外

部分健康人群在辨識清楚體質之後

也可以通過吃火鍋來調理養生

這是「冬病夏治」的道理，中醫將人的體質分為九種，其中陽虛質、氣虛質、痰濕質適宜吃火鍋。

陽虛質人群，容易患腎方面的疾病，如水腫、腰痛等；容易氣血不通而患經絡痹阻的關節骨痛等症。吃點火鍋溫熱散寒恰到好處。

氣虛質和痰濕質人群，容易患脾胃疾患，如腹痛、腹瀉、水腫等病；多有痰飲、積聚、水腫、內臟下垂等疾病；尤其梅雨季節濕氣變重， 吃點火鍋去濕是不錯的做法。

想知道自己是哪種體質？

隨時自測身體健康！

當然了

夏季火旺還是「主旋律」

大家吃火鍋的頻率還是得控制好

一兩周一次為宜

而鍋底的辣度以微辣為好