粗壯大腿完爆歐美人，被稱作坦克的男人，網友：走路磨腿嗎？

韓國健美產業發達，有很多優秀的健美運動員。黃哲勛是大家比較熟悉的健身網紅，其實，除了他還有不少健美巨獸，比如被稱作韓國坦克的肌肉巨獸Cho。他的肌肉塊頭很大，特別是他的大腿，粗壯又好看的線條，達到了世界級頂尖水準。

Cho是韓國的職業健美運動員，多次在歐美的健美舞台上奪得優異成績。他獲得過多倫多職業健美大賽212磅級別的亞軍，溫哥華職業健美大賽212磅級別的亞軍。亞洲健美和歐美健美有差距，不是人種和基因，而是整體環境的影響。只要付出足夠多的努力，亞洲男人也可以很強大。

Cho的體格足以和歐美優秀的健美運動員同台競技，他粗壯的大腿是很多人健美運動員都無法媲美的。只是，Cho整體的肌肉比例發展不夠均衡，他的大腿很強，但是上半身不夠優秀，拉低了他整體水準，一直無法稱為最頂級的健美運動員，但是他的塊頭已經非常震撼。

Cho臉上留著小鬍子，很多人誤以為他是日本人，其實他是韓國人。韓國不僅有小鮮肉，也有這種糙漢子，飽滿的胸肌彷彿要把衣服撐爆了。Cho在社交平台上的粉絲不足10萬，比起黃哲勛實在差遠了，但是韓國的健身達人們大多都關注了他，因為他是職業的。

很多人知道練腿的重要性，但他們還是不太想練腿，因為練腿實在太苦了。Cho覺得練腿太苦，是因為練腿太少，多承受幾次練腿的酸痛，你會逐漸愛上這種感覺。他覺得練腿要全方位訓練，不能只能深蹲和硬拉來加強股四頭肌。像杠鈴臀推、反向山羊挺身、單腿硬拉、器械踢腿之類的動作，可以讓你的擁有強健發達的臀大肌和膕繩肌，多方位刺激才能讓你的大腿強大。

來感受下Cho的訓練日常，這樣的重量是不是很強呢？

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