胎停傷身更傷心，孕媽要了解避免之法，做好這些很關鍵

導語：現在懷孕不僅僅要擔憂體內胎兒安全的生長，還要擔憂胎兒的健康。許多人只知道懷孕之後，寶寶就會慢慢長大，直到出生，寶寶就能和媽媽見面了，可是又有好多人是經歷不到這一步的，胎兒在孕媽體內突然停止了發育，這種事情對滿心期待孩子到來的孕媽來說是一件多麼傷心的事情，怎麼突然之間自己肚子裡的孩子就失去了生命體征，本來應該滿心歡喜，可後來卻成了悲傷萬分，這對家庭，對孕媽來說都是一次沉重的打擊。之前就有一位張姐她在懷孕的第二月知道自己有了個孩子，可到了四月份的時候，她去進行產檢卻被告知胎兒已經沒了生命體征，要進行流產，當聽到這個消息之後，張姐一下子就嚇得腿軟了，之後一段時間一直萎靡不振，直到最近懷上孩子之後，整個人變得緊張兮兮的。所以只有經歷了這件事的人才會開始注意，尤其是以下幾點：

1. 避免過度勞累或身體虛弱

有時一些經歷過胎停的女性根本不知道原因，甚至去醫院檢查也沒有什麼結果，這可能是孕媽的身體比較虛弱，懷孕是兩個人的身子，可能孕媽的營養沒法及時供給寶寶，寶寶的營養未能得到滿足，寶寶就有可能停止發育，太過勞累的話，導致孕媽作息不規律，內分泌出現失調的情況，這樣寶寶也會吃不消，從而出現胎停的狀況。

2. 孕媽自身的體內為寶寶提供的環境問題

大家都知道胎兒是在孕媽的子宮裡面發育成長的，可是如果女性的子宮內有些隱形疾病，或者孕媽自身的子宮的溫度太低、子宮壁太薄，都對胎兒的正常發育造成一定的影響，所以孕媽一定要在備孕階段就對自己的身體進行全面的檢查，並調理好自己身體，並在平時生活中保護好自己子宮。

3. 注意一些外在因素

好多寶媽在懷孕時不多加註意，對平時的衛生，進口的食物，要吃的藥物不注意就會對寶寶在無形之中造成傷害，甚至出現胎停的狀況。在平時也要對有異塵餘生的東西加以遠離，平時吃的蔬菜多加清洗，小心將農藥吃進肚裡，還有洗滌的衣物多加清洗幾遍，盡量遠離這些農藥，化學製品。所以孕媽要多加註意，畢竟寶寶的健康才是最重要的。

4. 精子質量差

這不僅要求孕媽多加註意，寶寶的爸爸也要注意，在備孕時，一定要把自己的身體機能調節到最佳時期，這樣精子的質量才能有保障，否則受精卵的質量較差，在發育一段時間之後就會停止繼續發育，出現胎停育的現象，對孕媽來說也是一種打擊，所以寶爸也要好好的對待懷孕這個事情，畢竟懷孕不是寶媽一個人的事情，是兩個人的事。

所以孕媽和寶爸一定要對胎停育多加了解，做好預防工作，爭取早日迎接新生命的到來。