女人睡前若把「1物」貼肚臍，或許助你緩解便秘，有助養胃護胃

隨著氣象越來越冷，很多水果也應季而生，桔子就是冬天的水果，冬天吃一點橘子，可以化解食物的油膩和飽腹感，而且橘子是個寶，橘肉、橘核、橘皮、橘絡等都可以入葯。所以大家在吃橘子的時候，除了果肉，其他的全扔了，真的是太浪費了。而且我們都知道，陳皮其實就是是橘子皮，但是並不是桔子皮曬乾之後就可以當做陳皮來泡水喝。陳皮是桔子皮經過專業的泡製而成的，今天小編就來給大家介紹一種橘子皮的小用處，把桔子皮貼在肚臍上，你就會發現自己的身體也會有很大的變化。

女人睡前若把「1物」貼肚臍，或許助你緩解便秘，有助養胃護胃

1、減脂瘦身

我們在吃橘子的時候，把橘子皮隨手一扔，真的是太浪費了，因為橘子皮中含有豐富的有機酸，維生素，纖維素等營養源等營養元素，可以很好的促進腸胃蠕動，緩解便秘，而且桔子皮中含有橘皮精油，可以排出皮膚的毒素，有助皮膚滋潤嫩滑，女人在睡前可以把橘子皮，用膠帶貼在肚臍上，堅持一段時間，會發現肚子上的贅肉越來越少。

2、養胃護胃

隨著生活節奏的不斷加快，人們的工作也越來越繁忙，很多會為了工作常常忽略吃飯，即使吃飯也是將就湊合，長期以往就會就會出現了胃病，而且很容易出現消化不良，胃痛的情況，那這個時候桔子皮就派上用場了，桔子皮中含有豐富的檸檬酸，可以起到開胃消食的作用，能夠緩解食欲不振，消化不良的情況，所以在睡前不妨把桔子皮貼在肚臍上，堅持一段時間，會發現食慾有所增加，而且胃部不適的情況也得到了緩解。

3、緩解便秘

現在多數人都受到都有便秘痔瘡的困擾，而且有很多人比較喜歡吃一些重口味辛辣刺激的食物，會加重便秘的情況，這個時候把橘子皮貼在肚臍上，就可以刺激腸胃蠕動，促進消化液分泌，可以促進腸胃的消化，加快身體的新陳代謝，緩解便秘，體內的宿便可以更快的排出。

小編認為，我們生活中有很多食物都是對我們的身體有好處的，所以我們吃橘子的時候，不要再隨手把橘子皮扔進垃圾桶了，在睡前把桔子皮貼在肚臍上，堅持一段時間，或許會收穫以上三個好處，而且橘子皮的清香還可以促進睡眠，改善我們的睡眠品質，讓我們一起貼起來吧！

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