便秘是一種病嗎？我要不要治療？

公開日: 2018-08-14

便秘是一種病嗎？

由於便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不凈感；伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分患者會就診。便秘可以影響各年齡段的人，其中女性多於男性，老年多於青、壯年。

而且，便秘還有以下可怕的危害：

1. 誘發腸癌：便秘嚴重的情況下會引起腸道的炎症、潰瘍、息肉、腫瘤，長期便秘更易產生腸癌、加快衰老。
2. 降低顏值：便秘還會誘發皮膚問題，比如容易長痘、膚色發黃、雙眼無光澤等，長久不治降低顏值。
3. 毒素反侵人體：大便中含有大量細菌和毒素，糞便在大腸內停留太久，有害物質被腸道吸收蓄積，會出現頭暈乏力、食慾減退等癥狀。
4. 影響智力：長期便秘還是催化老年人智力下降的罪魁禍首。這些毒素被大量吸收，可能干擾大腦功能，引起記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等「癡呆」表現，誘發老年癡呆。
5. 誘發心腦血管疾病：便秘患者屏氣用力排便會使血壓升高，誘發心腦梗塞等疾病，這就是「很多人死在馬桶上」的道理。

現在各個年齡段都有人因為慢性便秘而煩惱。

如果持續排便困難，就會出現食欲不振、容易疲勞、頭痛、失眠、肩關節疼痛、腹痛、皮膚乾燥、痔瘡、蕁麻疹等癥狀，

甚至使人患上大腸息肉、潰瘍性結腸炎、大腸炎、憩室炎等腸道疾病，

並多數伴有高血壓、糖尿病、肥胖症、風濕等生活方式病，

嚴重的還會導致心臟病、動脈硬化、大腸癌等。

水果蔬菜可治便秘？

便秘患者都知道要多吃蔬菜瓜果，但是很少有人知道這個「多」不是指數量上的多，而是指種類上的「雜」！吸收多重蔬菜水果的營養成分。

根據美國新的營養健康飲食標準，人每天應該吃9種蔬菜和水果，這是我們日常很難做到的。

在美日兩國合計實施了30萬例胃腸內窺鏡檢查，以及超過9萬例的息肉切除手術的新谷弘實博士，為便秘患者開出了最為科學的方子：多吃富含酵素的食物！

許多人為了圖痛快，自己買一些大黃、果導片之類的刺激性瀉藥或者頻繁用開塞露。但一開始就用了最強效的瀉藥，當藥物無效時，再回過頭找醫生看，醫生也會無能為力。

如果大家能像對待吃一樣溫柔地對待拉，便秘狀況將可能大大改善，酵素就是一個溫和而徹底的解決方案。