口氣大，口臭怎麼治？

公開日: 2018-11-16

身邊人或自己有口臭是什麼樣的體驗？

有網友形容：

好希望自己得了鼻炎。

和男朋友kiss時瞬間感覺在和沒刷的馬桶接吻......

練就「不動聲色默默憋氣」功。

出門必備口香糖薄荷糖口氣清新噴霧......

口氣，就像公共場合中一張尷尬的「名片」，不管外表有多光鮮，如果有口氣，形象會大打折扣。長期口氣影響社交和心理健康，甚至暗示著某些疾病。

你知道嗎？

如何自查口氣

如何聞氣辨病

口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，幫我們分解掉口中的食物殘渣和代謝物。它們將有機物分解成非常小的分子，在這個分解反應中產生了惡臭的副產品。當這些氣味湧入我們的鼻子，鼻子會判斷這些氣味為臭味。

引起口臭的原因很多，大致可分為生理性口臭和病原性口臭。來看看它們的族譜。

01、生理性口臭

生理性口臭主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭，比如：飢餓時、食用洋蔥大蒜等刺激性食物、吸煙、長期飲酒、熬夜等。這類口臭經過一段時間的調節可慢慢恢復。

02、病理性口臭

病理性口臭是指機體病理性改變引起口腔異味。

根據病變部位不同，可分為口源性口臭和非口源性口臭。病理性口臭87％來自於口腔，所以叫「口源性口臭」，由口腔外的原因引起的則稱「非口源性口臭」。

除了口腔疾病外，還有以下幾種因素：

1、口腔衛生差

不經常或者不正確刷牙、使用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫裡，然後再口腔裡被細菌分解，產生臭味。

2、口水分泌過少

口水具有「自我清潔」作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生臭味。

有些藥物以及某些人習慣用口呼吸，也會導致口水過少，從而引發口臭。

知道了口臭的原因，接下來就是預防措施了。

幾招告彆口氣

早晚刷牙、飯後漱口

刷舌苔

定期看牙

至少每年檢查一次牙齒，並洗一次牙。

節製甜食

少吃甜食，每次吃喝後必須及時漱口和清潔牙齒。

多喝水

喝水有助於唾液腺分泌更多的口水，而且喝水對口腔有沖洗作用。

喝茶

茶多酚可以抑製致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡部分臭味。

需要注意的是，如果試過以上辦法仍未好轉，且口腔疾病經過徹底治療，請及時去醫院，確定是否是其他部位的病變導致的口臭。