炎炎夏季最容易觸發胃腸道疾病，
如嘔心、嘔吐、拉肚子等等，
西醫認為，這是各種胃腸炎症，
那麼，中醫呢？
今天，
宣宣就從中醫的角度解讀一下哦。
因為脾有一個特性，就是喜燥惡濕，因此容易為暑濕所傷。脾胃病有虛、實之分，在臨床常見的證型中，
脾胃濕熱證、寒濕困脾證為實證；
脾氣虛證、脾陽虛證、胃陰虛證為虛證。
脾胃濕熱證：
表現為脘腹脹悶、納呆、噁心欲嘔、口中黏膩、渴不多飲、便溏不爽、小便短黃、肢體困重、舌質紅、苔黃膩、脈濡數或滑數。本證多由外感濕熱之邪、喜食油膩辛辣食物、過度飲酒所致。
寒濕困脾證：
表現為脘腹脹悶、口膩納呆、泛惡欲嘔、口淡不渴、腹痛便溏、頭身困重、舌淡胖、舌苔白滑或白膩、脈濡緩或沉細。本證多因淋雨涉水，居住潮濕，氣候陰雨；或由於過食生冷瓜果、喜食肥甘厚味所致。
脾氣虛證：
表現為食少納呆、脘腹脹滿、食後脹甚、飢時飽脹、大便溏稀、肢體睏倦、神疲乏力、少氣懶言、面色淡黃或萎黃、舌淡苔白、脈緩或弱。本證多因飲食不節、太過勞累，或憂思日久、素體虛弱、年老體衰、大病初癒、調養失慎等所致。
脾陽虛證：
表現為食少、腹脹、腹痛綿綿、喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少華或虛浮、口淡不渴、大便稀溏，甚至完谷不化、小便短少、舌苔白滑，脈沉遲無力。本證多因脾氣虛進一步進展；或因過食生冷、過用苦寒藥物；或腎陽不足，命門火衰，火不生土所致。
胃陰虛證：
表現為胃脘嘈雜、飢不欲食、或痞脹不舒、隱隱灼痛、乾嘔、呃逆、口燥咽乾、大便乾結、小便短少、舌紅少苔乏津、脈細數。本證多因熱病後期，胃陰耗傷；或情志鬱結，或吐瀉太過，或過食辛辣、香燥之品，過用溫熱辛燥藥物所致。
針對不同的症群，中醫治療的手段多採取辨證論治的原則，因時因人製宜，且用藥靈活多變，在保養脾胃方面有著明顯優勢。
拔罐療法：脾胃濕熱、寒濕困脾證可選用膀胱經走罐，脾俞、胃俞、中脘穴留罐。
艾灸治療：隔薑灸中脘、足三裡、神闕、關元、脾俞等穴，適用於脾氣虛、脾陽虛人群；艾灸天樞、足三裡、胃俞等穴，適用於寒濕困脾證人群。
穴位按壓：點按中脘、足三裡，手掌輕揉神闕，適用於各證型人群。
中藥臍敷：①脾胃濕熱證人群可用黃連、黃芩、大黃各等分，磨粉後用水調成糊狀敷臍；②寒濕困脾、脾氣虛、脾陽虛證人群可選用乾薑、肉桂、豆蔻各等分，磨粉後用生薑汁調成糊狀敷臍。
中藥足浴：①脾胃濕熱證人群可用黃連、藿香各20克，六一散（滑石、甘草）30克；②寒濕困脾證人群可選用：紫蘇、陳皮各20克，藿香30克；③脾氣虛、脾陽虛證人群可用白朮、乾薑、茯苓各20克；④胃陰虛證人群可選用北沙參、玉竹、麥冬各20克。
飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的 不適情況,根之於膽
在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。 出現這類情況，其實擔心是多餘的，置之不理也是不對的，應該正面積極應對才是，有空餘時間到鄉下野地採摘些苦;菜，回去煮湯，紅糖適當加一下，原產地連雲港灌南，野菜背面有白色絮狀物，晚上盡量不要太遲，少加班，畢竟健康才是財富，離開健康的身體，其他都是虛無縹緲的，唯獨健康才是最為珍貴的，健康的你才更加自信，才有大未來。
食療：
①綠豆粥：綠豆性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，適合脾胃濕熱證人群；
②陳皮粥：陳皮性味苦辛，有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合寒濕困脾證人群；
③益胃粥：取益胃湯之義，具有養陰益胃之功效，取沙參9克，麥冬15克，冰糖3克，細生地15克，玉竹5克，先煎出葯汁，再加入大米煮成稀粥即成，適合胃陰虛證人群。
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