37歲男子，查出尿毒症

尿毒症是一個持續發展的慢性過程。它是腎臟疾病發展到末期的階段，也是一種不可逆轉的腎臟疾病。 柳葉刀(Lancet)研究報告稱，目前我國約有2.5億慢性腎病患者，成人慢性腎病患病率高達10.8%，其中2%可能患有尿毒症。 37歲的王軍是尿毒症患者。他每周定期去醫院透析以維持生命。 大約8個月前，像許多人一樣，他不關心自己的健康。直到有一天他下肢浮腫，全身無力，排尿異常，才來到醫院腎內科檢查。 化驗結果出來後，診斷是尿毒症！ 如果他平時不抽煙不喝酒，怎麼會得尿毒症呢？ 據王軍說，他初中畢業前出去工作了。 18歲後，他通過了駕駛執照，成為了一名計程車司機。 平時，我經常尿尿，因為我要開很長時間的車，所以我渴的時候不多喝水，因為害怕去廁所不方便。 從那以後已經有將近20年了，王軍已經結婚生子。他認為他可以快樂而平淡地生活一輩子。 然而，不幸的是，慢慢向他走來...... 前一段時間，王軍將軍感到疲倦，休息了幾天后精神不振。 一天晚上晚些時候，他的妻子發現王軍的小腿明顯腫脹，一次壓一個坑。直到那時，她才到醫院檢查，發現了疾病！ 了解情況後，醫生警告說:這兩件事已經做得太多了！

首先，長期尿瀦留 一些研究表明，如果尿液長時間滯留，很容易使體內的腎臟和膀胱保持高壓狀態，最終導致尿毒症。 許多人經常憋著尿，因為他們工作太忙，憋得太久很容易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射障礙和逼尿肌功能下降。 或影響輸尿管和膀胱的抗返流機制，導致尿液返流，容易並發腎盂腎炎和腎損害。

第二，少喝水 腎臟的主要功能相當於過濾血液並形成尿液的「過濾器」。 如果你喝的水太少，你的尿液會減少，你的廢物濃度會增加。 這樣，在通過腎小球和腎小管過濾形成尿液的過程中，腎臟的負擔將會增加。 當腎臟出現炎症時，這兩個器官的過濾功能將會下降，導致尿量減少，並可能出現尿液顏色異常。 排尿時，有這三個體征，最好檢查腎功能！ 1.少尿和無尿 如果每天的飲水量是固定的，並且突然出現少尿或無尿，必須警惕尿毒症的發生。 因為終末期腎病，腎臟沒有功能，體內代謝廢物、過多的鈉和水無法排泄，所以會出現「進出」現象。 2.血尿 通常，尿液呈淡黃色。 如果發現尿液呈暗黃色，如茶或紅色，小心尿液中的潛血。此時，可能會出現腎臟問題，並及時就醫。 3.排尿疼痛 身體會通過尿液排出有害物質和毒素，腎臟是分解毒素的重要器官。 如果尿毒症處於早期，排尿時可能會疼痛。首先，腎臟受損，尿液無法及時排出。 其次，因為尿液中的毒素太嚴重，排尿時會有疼痛，這也是身體發出警報的信號。 如果你不想尿毒症「找到你」，你必須保持腎臟健康！記住「三要素，三控制」！ 第三，我們必須: 1、保護你的腳 滋養腎臟的最好和最簡單的方法是保護你的腳。 你可以每天晚上用溫水浸泡你的腳。你應該保持雙腳溫暖，不要赤腳在涼爽潮濕的地方行走。 這是因為腳是腎經的來源。保護自己的腳就是間接保護腎臟。 2、想喝腎茶嗎 將黑果桑、桑椹、紅梅和黑果枸杞配合製成水浸的具有較好補腎效果的紅梅桑椹茶。 素有「抗癌劑」之稱的黑果花楸(Sorbus melanocarpa)，含有25%花青素、大量黃銅和有機酸，具有抗自由基、抗炎和抗衰老的功效。