後背總是發涼，補一補心陽！

心臟像是身體的發動機，通過心臟的泵血能夠維持著人體的生命活動。從中醫角度來講，心臟中又分為心陰和心陽，在推動氣血中起著主要作用的就是心陽氣，當心中陽氣不足的時候，中醫也叫做心陽不振，心陽不振會導致血液運行障礙，當血液運行障礙的時候，就會有心血管的問題，有的時候因為供血不足，出現面色蒼白等情況。

那麼心陽不振到底有哪些臨床表現呢？主要的臨床表現有患者會感覺到後背有時候冰涼、怕冷，這個在《傷寒論》中有這樣的論述，叫做「背寒冷如手大」，同時會有心悸氣短，怕冷的等癥狀。

這些主要是因為心陽不振，溫煦的能力降低，同時血液循環也會出現緩慢的情況，才會導致臨床表現主要是以冷為主，又因為有血液循環不暢，所以會有心悸氣短等癥狀。

針對心陽虛的朋友，推薦一種野菜，叫做薤白。薤白的作用就是通陽散結，行氣導致，能夠將心陽虛導致的寒凝散開，有一定的走串性能，能夠通達周身的陽氣，比較適合心陽虛的患者服用。

這味中藥比較常見的吃法是在春天的時候，採集新鮮的薤白，直接生吃或者是炒雞蛋吃都是很好的，但是薤白這味葯是溫熱的藥物，吃多了容易上火，對於體內有寒尤其是有心陽虛的患者，是比較適合的。

要是本身就是體內有熱的患者就不要盲目跟風，這種藥物吃多了會上火的，所以經常上火，本身就有口腔潰瘍的患者就不要吃了。

除了直接吃薤白之外，還可以把薤白做成一種食療方，叫做薤白鯉魚湯，這個湯中除了用到了鯉魚之外，還會用到薤白，韭菜子，生薑，這三種食物都是溫熱性質的，其中薤白和韭菜子能夠問心中之陽，而生薑是能夠溫脾胃中的陽氣，而且生薑還能解魚蟹毒，又可以中和鯉魚的寒涼之性，只存其滋補之性，所以這個方子很適合心陽不足的患者服用。

但是這個方子也是不適合上火之人服用。另外如果心陽虛不是很嚴重，就減少韭菜子和薤白的用量，要是心陽虛的厲害，就加重上述藥物的用量，當然這個食療方子也可以針對脾虛，針對脾虛的患者，可以加大生薑的用量。總之這是一個靈活可以變動的食療方案。