想寶寶「智商」與「顏值」高？建議媽媽孕期多吃這三種水果

想寶寶「智商」與「顏值」高？建議媽媽孕期多吃這三種水果

懷孕後的媽媽們最常做的事情就是一件：我做什麼及吃什麼對肚子裡的寶寶最好！因為每個當媽的都希望自己的寶寶是天下最聰明的最漂亮可愛的嘛！所以很多媽媽都會在懷孕開始就給寶寶無數的各種營養供給希望寶寶無論是顏值還是智商都可以在線。而水果，就寄託著很多媽媽的期望！所以很多媽媽就覺得在孕期裡多吃水果對於寶寶肯定也是非常好的。但事實並不是！好友藍懷孕後也是看書上說水果對於媽媽和寶寶都很多。就在孕期吃了大量的水果，結果造成了胎兒過大，沒辦法順產轉剖。子宮都撐的無法回縮了。甚至還有的媽媽孕期裡因為吃的的水果不對及過多，導致妊娠糖尿病，所以不是說所有的水果都可以孕期吃，及可以無限量的吃的！不過以下的這幾種水果，媽媽可以適量的多吃，對於寶寶的智商及顏值都有很多的好處哦！

第一：要想寶寶顏值與智商高，孕期多吃蘋果！

蘋果是個好東西！因為西方國家有俚語：一日兩蘋果，醫生遠離我！由此可見這蘋果對於人體的好處有多少了。再加上蘋果有飽腹作用，對於孕期裡很多大胃口的孕媽媽來說也是一個控制胃口的好東西。所以孕期裡媽媽可以多吃一些蘋果對於你和寶寶都是很好的！

第二：要想寶寶顏值與智商高，孕期多吃奇異果！

富含豐富維生素及蛋白酶和氨基酸的奇異果對於皮膚有非常好的修復作用。且其中豐富的各種營養元素，對於寶寶和媽媽都有很好的助力。就是奇異果性寒涼，每天不要多吃！

第三：要想寶寶顏值與智商高，孕期多吃桃子！

現在正是桃子上市的季節。桃子的營養成分非常的高。我們家鄉有句俚語說：桃養人，杏傷人！而桃子不管是營養成分高，味道也非常的好。香甜飽滿又多汁。關鍵是桃子不光營養高，其中的物質還有清楚體內毒素垃圾的作用哦。另外桃子其中的VC也非常的多，對於皮膚白皙光滑有很多的幫助。所以孕期可以多吃一些桃子。

當然除了上述的水果，平時也可以適當的吃點葡萄及橙子都是對寶寶的智商和顏值有好處的水果。就是像西瓜，榴槤這些水果就不要多吃了！