孕媽如何吃出高顏值寶寶，這些能讓寶寶更漂亮的水果，你錯過了麽

懷孕中的準媽媽們一定要是幸福的，對於自己肚子裡的寶寶，一定有著無限的期待，寶寶是高是矮，是胖還是瘦，是男孩還是女孩，是否健康的寶寶呢？孕媽們應該還對寶寶的顏值非常關心了。那麼寶寶高顏值除了父母的基因之外，還有那些人為原因呢？

通常來書哦，父母如何不是歪瓜裂棗，生出來的寶寶基本顏值都不會太差，因為基因都是在進步的，看看現在哪家的小孩，是非常醜的呢？

那麼如果想讓自己的寶寶出生後顏值更好，應該怎麼辦呢？有沒有方法呢？其實孕媽媽們在孕期裡可以多吃這些水果的，有助於提升寶寶顏值的喲！

維生素A具有明目、明亮眼睛的作用，維生素B1、維生素B2，對於促進寶寶頭髮發育至關重要，維生素C、鈣鐵磷，對於提升寶寶白嫩皮膚非常有幫助 。

蘋果

蘋果中含有豐富的維生素A，而且便宜，孕媽懷孕期間可以多吃，還能增強寶寶抵抗能力呢！

櫻桃

櫻桃富含豐富的維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷和檸檬酸等營養元素，櫻桃相對較貴，但是孕婦必備的水果之王，千萬不能因為省錢，而錯過了喲！

奇異果、橙子、葡萄

奇異果、橙子、葡萄中都富含豐富的維生素C

西柚

值得一提的是，西柚中富含豐富葉酸成分，對於預防孕媽貧血，和減少胎兒畸形具有很大的幫助喲！

以上這些水果都是孕期孕媽非常值得多吃的水果喲，你懷孕期間是否有錯過呢？