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長期用這種牙膏,小心傷牙毀口腔!犯錯的人太多……

最近牙齦腫痛,用什麼牙膏好啊?

試試藥物牙膏,效果不錯呢!

在超市選牙膏時,大家經常會聽到這樣的對話。

眼下,含氟牙膏、抗敏感牙膏、中草藥牙膏等藥物牙膏,早已成為明星產品,受到大家的熱烈追捧。

但藥物牙膏到底有啥稀奇呢?真的管用嗎?

不過加了點「料」,別當葯

顯然,大家都是奔著其中的「葯」去的。

但其實,「藥物牙膏歸根到底還是牙膏,隻不過裡面加了點『料』罷了」,中山大學附屬光華口腔醫院牙周病科副教授趙川江指出。

牙膏的主要成分不外乎摩擦劑、增濕劑、芳香調味劑和水分等,藥物牙膏只是在此基礎上添加了一些功效成分。

比如,含氟牙膏添加了氟化物,抗敏感牙膏添加了鉀離子、精氨酸、磷矽酸鈉鈣,美白牙膏添加了活性成分、過氧化物等。

「藥物牙膏所添加的一些功效成分,作用有限,還有一些甚至連作用機理都尚未明確,不能把它當藥品。」趙川江說。

然而,在現實生活中,不少人在遇到口腔問題時,還是會抱著「萬一、或許、說不定有效」的心態,一不留神就「入坑」了。

在這必須提醒大家:亂用藥物牙膏,可能會得不償失。

亂用藥物牙膏,當心口腔疾病加重

「藥物牙膏含有的某些功效成分,確實能暫時緩解部分口腔疾病的癥狀,但終究是治標不治本,還有可能掩蓋真實病情。」趙川江醫生說。

比如,牙齦出血,用藥物牙膏後不出血了,你是不是慶幸用對了?

嘿,醒醒!牙齦出血,也可能是牙齦炎,不能光顧著止血。

要知道,在牙結石和菌斑的持續作用下,牙齦炎可能發展為牙周炎,進而使牙齦慢慢萎縮,牙槽骨逐漸被吸收,最終導致牙齒鬆動

那時候再就醫,不僅治療難度加大,治療效果大打折扣,所需費用也高得多。

此外,趙川江還提醒,一些口腔疾病本身就具有自限性,比如口腔潰瘍,可能會周期性複發又自愈,切不可認為是藥物牙膏起了作用。

更值得注意的是,藥物牙膏不是人人都適用。如果長期過量使用,甚至可能直接導致口腔疾病,比如:

  • 長期使用摩擦劑較粗或含有刺激成分的藥物牙膏,可能引起潰瘍

  • 長期使用抗菌牙膏,可能導致味覺改變、口腔菌群失調,甚至引起黏膜炎、口角炎

  • 高氟地區、經常喝茶者,以及3歲以下兒童,長期過量使用含氟牙膏,可能引起氟牙症、氟骨症等。

總之,口腔有問題,首先應該去正規醫院就診,最好在醫生指導下使用藥物牙膏。

「其實,比起花心思研究如何選用藥物牙膏,學會正確的刷牙方法更值得關注。」趙川江說。

正確的刷牙姿勢,了解一下

趙醫師提醒,保護口腔健康要從正確刷牙做起。

1. 中華口腔醫學會推薦,刷牙採用水準顫動法,也叫「巴氏刷牙法」 。具體操作如下:

將牙刷與牙面呈45度指向根尖方向,使刷毛一部分進入牙齦溝,一部分鋪於牙齦——牙交界處,並儘可能伸入間隙內;

用輕柔的壓力,使刷毛前後短距離地水準顫動10次,顫動時,牙刷移動僅約1毫米,每次刷2~3顆牙;

2. 每天保證早晚刷牙,每次持續3分鐘以上;

3. 飯後漱口即可,如果要刷牙,最少也要在30分鐘後。


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