朵朵今年31歲，是大城市的孩子，婚後，便嫁到了農村，跟婆婆老公一起生活。

婆婆平時帶她特別好，跟親生女兒一樣。

婚後不到半年，朵朵就懷孕了，婆婆高興壞了，讓朵朵辭職在家養胎。

所有家務都不讓朵朵做了，而且每餐都給她做好多好吃的。

朵朵每天這樣養著，體重漲得很快，肚子也大的特別快。

朵朵每次去產檢，醫生都讓她要注意飲食，不然胎兒太大不好生。但每次婆婆都說，不要聽醫生的，你現在是兩個人，怎麼還能少吃呢？

到了孕後期，朵朵的身材完全走了形，便開始每餐少吃，但婆婆每次都拚命給她夾菜，朵朵怕婆婆不高興，每次依然吃很多。

待產前的一次體檢，醫生告訴她，不能順產了，孩子太大了，只能剖腹產了。

權衡再三，朵朵夫妻倆決定了剖腹產，婆婆雖然心疼錢，但她更在乎她的孫子，聽到醫生說孩子至少得十斤以上，她心裡簡直樂開了花！

於是，他們選了一個日子，提前做了剖腹產，取出孩子後，是一個14斤的大胖小子。

這下，朵朵婆婆待她更好了，天天早早燉好湯送來醫院，還一口一口喂朵朵喝，同病房的人見了都以為是親媽。

出院的時候，朵朵的父母也趕來了，照顧了幾天，因為太忙，只得回去。留下了幾萬塊錢，讓婆婆好好照顧朵朵。

朵朵婆婆自當盡心儘力，就算沒有這幾萬塊，也不會虧待大孫子的。

可就在孩子回家大概10天左右，就開始出現了腹瀉，朵朵問婆婆要不要帶孩子去醫院看看，婆婆說不用，吃母乳都會這樣。朵朵也不懂，就聽婆婆的了。

沒想到又過了幾天后，孩子腹瀉不停，臉色都變了，朵朵看著不對，就讓婆婆和老公把孩子送去了醫院。

醫生邊檢查邊問寶寶平時都吃些什麼？是奶粉還是母乳？

朵朵婆婆開始說是母乳，不夠時吃奶粉，但是奶粉太貴了，總不能一直吃，這幾天開始讓孩子吃米糊。

醫生知道原因後，急了：這麼小的寶寶怎麼可以吃米糊？你們當家長的太糊塗了，也太無知了！

朵朵婆婆嘀咕著：我是怕他餓著，才會給他弄米糊吃的，以前的孩子，哪個不是在月子裡，就開始吃米糊的，不都個個長得好好的嗎？

聽到這話，醫生無奈地搖搖頭：寶寶的腸道尚未成熟，腸道消化酶不足，難以消化不同種類的食物。

另唾液中的澱粉酶也不多，不能很好地消化澱粉類食物，如果硬喂米糊，輕則出現腸道疾病，重則有生命危險！

還好經過幾天的治療，孩子基本康復了，就是原本白白胖胖的孩子，瘦了一大圈，還厭奶，一直都很難調理過來。

其實，上一代很多人都有這個思想，就是怕新生兒隻喝奶吃不飽，總會想方設法喂寶寶吃輔食，其實新生兒在6個月以前，純母乳或人工餵養已足夠了，6個月以後，可以慢慢少量添加點輔食。

那麼，孩子吃輔食以後，吃什麼比較好呢？

1、含維生素C的食物

維生素C的好處在於能提高身體免疫系統的功能，降低感冒發病率。

維生素最多的蔬菜，當屬綠花椰菜，它是蔬菜界的維生素C之王，吃的時候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。

2、含維生素D的食物

維生素D的重要作用，是預防季節性的感染，包括普通感冒和流感。

很多研究發現，人體維生素D含量越多，有害病毒和細菌就越少。

具體來源：三文魚、金槍魚、雞蛋、蘑菇等。

3、含優質蛋白的食物

這類食物可以為孩子提供豐富的氨基酸和鐵質，有助於預防缺鐵性貧血和促進骨骼發育，為孩子的身高助力！

具體來源：牛羊肉、蛋類、奶類等。

4、含α-亞麻酸的食物

α-亞麻酸，能夠有效促進寶寶智力和視力的發育。

蘇子油，則是目前世界上所知食物中歐米伽3α-亞麻酸含量最高的，其α-亞麻酸含量高達66%以上，是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍！

而α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果準媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！

α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長髮育。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。

對於孕婦和3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的優酪乳中，攪拌食用。

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