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女人30歲以後想擁有白裡透紅的肌膚,多吃這野果可補血改善膚色

1、血橙

血橙有深紅色似血顏色的果肉與汁液,具清新的香味,能增強食慾,改善膚色,促進皮膚細胞再生,還能夠促進血液循環,溫潤補血,改善人體的貧血和手腳冰冷狀況。

2、美人指

美人指外表可愛,營養豐富,且全身都是寶,有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、抗過敏、抗衰老、增強免疫、預防心腦血管疾病的功效,還具有抗癌作用。

3、桑葚

桑葚就是桑樹上的果實,成熟的桑椹果營養豐富,功效強大,具有補血養血的功效。桑椹具有免疫促進作用,可以防癌抗癌。

這幾種野菜,你見過嗎?你家鄉有沒有呢?

(以上圖片均來源於網路)

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