放屁是一種正常的生理現象,也叫「排矢氣」,這是因為人體吃進去的食物,在腸道中產生了很多氣體,這些氣體不斷地下沉,最後由肛門排出,有時候還會伴隨異常的響聲,或者惡臭,若在社交場合中突然放屁,會讓人顯得粗俗、沒素質,也會讓氣氛變得尷尬。為什麼有人放屁多,有人放屁少?每天放幾個屁才正常?不妨了解下!
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導致人放屁多的5大原因
原因一:脾胃虛弱
脾胃虛弱的人,消化功能就會差,食物在腸道中停留的時間一長,就更容易產生過量的氣體,因此造成屁多。
原因二:腸胃疾病
有腸胃方面疾病的人,比如腸炎,放屁就多,這是因為在腸道內的細菌,尤其是大腸桿菌,會使食物發酵,從而產生更多的氣體排出來。往往有腸胃疾病的人,放的屁還會帶著惡臭。
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原因三:進食大多容易產生氣體的食物
很多食物,進入人體後,也容易產生氣體,比如蕃薯、洋蔥、土豆,豆類植物以及所有含有高澱粉的食物,澱粉不容易被人體吸收,難消化,又容易產生氣體。一些碳水飲料、汽水、啤酒等飲品,喝多了,也容易經常放屁。
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原因四:吞咽過多空氣
老人常說吃不言、睡不語,這是有一定道理的,人的氣管跟食道緊挨著,邊說話邊吃飯,不僅容易使食物進入氣管,引發炎症,也容易吞咽過多的空氣進入人體,這些氣體順道腸胃道排出去,因此也會造成屁多。
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原因五:便秘
身體健康的人,一天至少要排一次大便,當人體出現便秘時,這些毒素堆積在腸道內,會產生大量的細菌,細菌發酵時,就會形成大量的氣體,因此容易出現放屁多的情況,便秘的人,屁中也帶有惡臭。
以上就是導致人體放屁多的五大原因,那麼健康的人,每天放幾個屁才算是正常呢?據研究表明,人每天放屁在10次左右最為健康,放屁太多跟太少都對身體沒有好處,若出現屁少,或者一天一個屁都沒有,其實也是身體不健康的表現,有屁放不出,肚子就會出現脹氣,特難受,這個時候就需要好好檢查了,很有可能就是腸道出現問題了,比如痔瘡、腸梗阻等。放屁太多的人,除了要調理好腸胃方面的問題以外,平時要少吃能產生過多氣體的食物。以免在公眾場合引起不必要的尷尬。
(以上圖片均來自網路)