大暑養生三個重要穴位

公開日: 2018-07-23

中脘穴

定位：在腹部，臍上4寸，前正中線上。

功效：和胃健脾，降逆利水。

足三裡穴

定位：在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前脊外1橫指處。

功效：生髮胃氣，燥化脾濕。

陰陵泉穴

定位：在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。

功效：健脾利濕，通利三焦。

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