這幾種水果雖美味，1歲以內的寶寶最好一口都別吃，身體受不住

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

水果香甜可口，營養價值高，孩子吃了對身體有好處。然而有一些水果，大人吃了沒事，但寶寶卻受不了。

一、芒果

一種營養價值非常高的熱帶水果，富含糖、蛋白質、粗纖維，以及維生素A的前體胡蘿蔔素成分，加上其維生素C含量也極為豐富，能夠促進人的免疫力發育。

兒科專家提醒：一周歲以內的寶寶最好不要吃芒果，尤其是過敏體質的孩子，因為其中含的果酸、氨基酸以及各種蛋白質中的刺激性物質較多，可能會使其腸胃不適或者是誘發過敏。加之，孩子在吃芒果的過程中，經常會把果汁沾到嘴角或者面部肌膚上，這可能會對其嬌嫩的肌膚造成傷害，從而出現面部瘙癢、紅腫。

二、荔枝

「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」，鮮嫩多汁的荔枝倍受大人和小孩喜愛。

據研究表明，每100g荔枝富含果糖16.6g，這些經由肝臟內的轉化酶轉化為葡萄糖被人體吸收利用，孩子體內的血糖波動本身就不夠穩定，攝入荔枝之後，容易刺激胰島β細胞分泌出大量胰島素，導致血糖下降，從而出現頭暈、噁心等身體不適。

兒科專家提醒：1歲以內的幼兒，吃荔枝可能噎住，希望家長能夠多多注意；3歲以上的兒童也要注意控制在每天5顆之內。

三、菠蘿

含有較多的營養成分，且酸甜可口，很多人都喜歡吃，對於大人們來說確實很好，但可能會對孩子健康造成營養。

菠蘿中的「生物甙」可能會孩子的皮膚、口腔黏膜等帶來刺激；而其中的「5-羥色胺」成分具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，可能會讓孩子出現頭痛、頭暈等不適。

兒科專家提醒：1歲以內的幼兒建議不要使用，等到2歲之後可以再給寶寶餵食。對於過敏體質的嬰幼兒，在初次和第二次嘗試菠蘿時，要小心一點，最好是先少量試吃，觀察2小時看看是否出現了皮疹，之後再決定是否給孩子吃。

四、西瓜

炎炎夏日，大家能想到的解暑止渴的水果大概就是西瓜了，試想一下，坐在空調房間裡面，吃上幾口冰鎮西瓜，此等愜意之事，真讓人心之嚮往。

而從營養價值上面看，西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果酸、番茄素以及豐富的維生素C等物質，對人的身體還是有好處的。

然而對於幼兒們來說，西瓜是生冷食物，他們的腸胃系統尚未完全發育完善，所以如果在短時間內進食太多的西瓜，容易造成胃液稀釋，甚至可能引起嘔吐、腹瀉等身體不適。

兒科專家建議：建議1歲以內的幼兒少食西瓜，尤其是感冒初期、口腔潰瘍、腹瀉的幼兒，可暫時不要喂西瓜或者少喂。（lyj）