夜間如果出現這8種小毛病，那麼你要重視了

隨著生活水準的提高，很多人每年都會進行體檢，這個習慣非常好。但是有些小問題是檢查不出來的，平時表現也不易察覺，比如經常在晚上睡覺時意識很不清晰的時候出現。如果你的身體在夜間給你這8個資訊，希望能夠引起你的重視。

一、頭暈，可能耳內感染

晚間驚醒後如果覺得頭暈目眩，甚至感覺房子天花板都在轉，那麼有可能患上良性體位性眩暈。患者大多是50歲以上的女性，病因可能是炎症或者感染導致的內耳碳酸鈣晶體脫落，耳內平衡系統紊亂，並且向大腦發送了混亂資訊，從而導致眩暈。

建議：睡姿採取仰臥的姿勢，枕頭墊高，穩固頭部，嚴重的話應去醫院做右耳複位。

二、頭痛，可能頭痛症或者磨牙症

夜間定時頭痛，多發於中老年人身上，每天晚上頭痛定時發作，一般在凌晨1-3點。叢集性頭痛也會定時發作，出現一側眼部後側跳痛。另外，白天如果攝入水分過少也會導致夜間頭痛。醒來後如果下巴感到鈍痛，有可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙也會引起耳朵痛和頭痛，應當引起重視。

建議：去醫院檢查就診，夜間磨牙患者睡覺時應當戴護齒套。

三、呼吸不順，可能患哮喘或者心臟病

哮喘如果在夜間發作，會把熟睡的患者給憋醒。患者躺下時，呼吸道比較容易聚集粘液，增加肺部壓力，導致呼吸不暢。如果睡著後2小時就被憋醒，很有可能是心臟病的信號。

建議：立即就醫。

四、咳嗽，可能胃酸反流

睡覺時如果被咳嗽驚醒，那麼極大可能是胃酸反流刺激到了食管。吃完飯馬上躺下很容易發生胃食管反流，腹部脂肪堆積太多，腹部壓力太大，特別容易導致胃酸反流。

建議：睡前少吃或者不吃宵夜，尤其是油膩的煎炸食物。

五、半夢半醒，可能患上睡眠呼吸暫停症

如果只是處於淺睡眠狀態，大腦中負責意識的區域也還在工作，儘管沒有完全清醒，但是仍然能夠說話。如果這種半醒半睡的狀態持續發生，很有可能是出現了睡眠呼吸暫停的問題。

建議：瘦身、戒煙、戒酒。

六、盜汗，可能激素紊亂

很多人覺得睡前小酌幾杯能夠助睡眠，但是酒精發揮作用會讓皮膚血管擴張開，容易引起夜間出汗。另外，女性經前、經期或者絕經後，雌激素水準都會下降，也會有夜間盜汗的現象；而男性夜間盜汗可能是由於雄激素相對較低。

建議：睡前不喝酒，在醫生的建議下適量補充激素。

七、口渴，可能患上高血糖／尿崩症

夜間總是感覺到口渴，可能是尿崩症引起的。患者體內因為缺少利尿激素而沒辦法調節體液水準，那麼夜間癥狀就會加重。

另外，沒控制好的糖尿病也會導致驚醒後口渴，因為偏高的血糖會引發口渴感，甚至出現消瘦、視力下降以及尿頻。睡覺時如果有張嘴的習慣，那麼睡醒後也會口渴。

建議：去醫院進行相關檢查。

八、常做噩夢，可能由藥物副作用引起

大多時候的噩夢誘因是壓力，另外抗抑鬱葯等藥物也會影響睡眠，甚至加重心悸癥狀。

建議：適當釋放壓力，及時顧問醫生調整用藥。

以上這8個癥狀，你可以對號入座一下，如果不幸說中了，那麼麻煩注意一下自己的身體，不要聽之任之，最好能夠及時去醫院排查可能性。如果每一條都與你無關，那麼很好，這也是我想看到的，願你一直健康。