月子中心提示：媽媽們月子期需要怎麼休息對身體才好？

在不流行傳統坐月子的現代，出現了一種名為科學坐月子的新的坐月子方式，那麼科學坐月子的內容是什麼呢，我們又應該如何去做到科學坐月子呢？

坐月子對於生完孩子的媽媽們來說是一個非常重要的環節，這個環節關係到今後的生活情況和身體情況，選擇母乳餵養孩子的媽媽們，月子坐的好或壞會影響到自己的孩子今後的成長，這是關係到兩個人的大問題。

產婦還是需要多休息，無論是傳統坐月子也好，科學坐月子也好，還是提倡產婦們多多休息，恢復身體的能量和力量，但是休息的意思不是讓產婦每天都躺在床上，一般正常情況下產婦在產後的第二天就應該下床適當的走動，下床活動身體可以促進腸蠕動，可以有效的預防常見產後病之一的產後便秘。有部分例外的產婦可以根據自身條件來延長一些時間，若是醫生說不能下床，那就不要勉強自己，避免產生其他影響。

月子中心提示：媽媽們月子期需要怎麼休息對身體才好？