生完孩子的24小時內，產婦們都經歷了什麼？提前了解才不會驚慌

文 | 群美育兒

大多數孕婦認為生完孩子之後，就沒什麼需要自己忙的了，的確很多與生產相關的書籍，或是長輩們的指導都在教育孕婦懷孕該注意什麼、生孩子要注意什麼。因此很多孕婦以為自己生完孩子之後就只需要躺在家裡坐月子即可。然而，事實上生完孩子的24小時之內，還有好幾件事需要媽媽們做呢。

很多產婦反映過自己剛生完孩子第一件事就是餵奶，幾乎所有的產婦一回到病房，護士就會跟著來到你的身邊，教你怎麼哺乳，這也是很多人心目中的痛苦回憶。因為第一次給孩子餵奶的時候，部分產婦由於乳腺是堵塞的，所以孩子老吃不了奶，大家就只能忍受這疼痛給孩子餵奶。

喂完奶之後，產婦們再顧及到自己，開始吃東西，很多家庭裡的老人們都覺得孕婦生完孩子透支了力氣，所以要吃些東西補回來。這種想法並沒有什麼錯，因為分娩對於女性來說是個大工程，所以為了恢復精神就要多吃些東西，但是這是擺在大家面前的一般都油膩的雞湯、豬蹄湯等等。

其實補得太過了反而不好，因為產婦的胃腸道是比較虛弱的，過於油膩的食物會讓她消化不良，所以再給產婦準備飲食的時候可以選擇清淡的素菜和粥。除此之外要多喝水，既可以促進乳汁分泌，又可以讓排便更加通暢。

在此之後，就要好好躺在床上休息一會兒，因為產後2小時內是產後大出血的高發期，所以家屬們也要注意觀察產婦的狀況。生完孩子下體會有惡露，但是如果是大量的鮮紅的血液就要引起重視，立即告訴醫生。除此之外，其實給孩子哺乳就是很好的促進子宮收縮、止血的方式，因為寶寶的吸吮動作能後促進縮宮素的分泌。

休息2-3個小時之後，倘若沒有發現產後大出血的癥狀，就可以下床上個廁所，或是在床邊走動一下了，最好有家人的攙扶。因為寶寶生下來之後，很多孕婦對肚子上少了重量不太習慣，所以容易摔跤。建議大家生完孩子的這24小時之內都下床走幾步，主要目的是可以舒展一下身體，還可以預防栓塞，而且多活動也可以預防便秘。

大家還要注意，生完孩子就正式進入了產褥期，也就是大家所說的「坐月子」。此時也有不少需要注意的地方，如果想獲得更科學的坐月子方法，可以多多和醫生交流。

生完孩子之後，並不是萬事大吉，沒有什麼是需要操心了，相反有更多新的煩惱出現。大家除了要好好照顧自己之外，還得學會怎麼養孩子，新生兒的出生也會帶來許多的麻煩。如果只靠媽媽一個人，肯定是很累的，所以媽媽們可以和爸爸商量，讓他多參與到照顧孩子的工作中，可以減輕更多的負擔。條件允許的情況下還可以請月嫂，她們可以照顧孩子，也能照顧孕婦，更重要的是大家可以從月嫂這裡學習到照顧孩子的方法。