很多女性朋友皮膚不僅粗糙暗黃，甚至出現一些黃褐斑，雀斑，痘痘等，看上去很難看。就算化妝能遮掉但是一卸妝毀所有，還是恢復了「黃臉婆」模樣，對我們的心理方面也會有所打擊，想要改善這些除了護膚怎麼呢？其實喝茶對美容養顏的幫助，女性經常去喝一些茯苓玫瑰花茶，能夠更好的去改善這些色斑，皮膚暗沉等問題，下面我們看看怎麼喝才有效。
養顏茶做法：茯苓玫瑰花茶
材料：茯苓10g，玫瑰花15g，白芷5g，玉竹5g，羅漢果6g。
做法：將以上材料準備好烘乾，碾碎為了營養更好吸收，碾碎後裝進小茶包過濾袋，放入茶煲中煎煮半個小時，取茶水飲用。取材和製作方法比較繁瑣，想方便的可以沖袋泡茶-茯苓玫瑰花茶即可，小茶袋沖泡方便，材料磨碎後也利於身體吸收。
飲用方法：每日一至兩次，一次一茶包，以200-300ml的沸水浸泡3—5分鐘即可飲用，適當搖動，攪拌效果更佳。一茶包可連續浸泡2—3次，直至感覺色淺，味淡，也可根據自己口味更加或減少沖泡袋數和次數。
對女性來說，茯苓玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長痘、長斑，月經失調，痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果
茯苓玫瑰花是女人最好的「朋友」，富含鈣、鋅等微量元素，平時經常用它泡水喝，不僅可溫養血脈，行氣活血，增強人體造血功能，使臉色紅潤，氣色好。還因富含維生素C，可確保肌膚不會因缺水而乾燥起皮、長斑點起皺紋，美容養顏，令肌膚白皙細滑
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