親測有效！每天三分鐘告別水腫?熊貓眼?細紋?

親測有效|每天三分鐘眼部穴位按摩法|告別水腫?熊貓眼?細紋?

經常熬夜刷劇的小夥伴，久而久之發現自己的黑眼圈、眼袋、眼紋是不是越來越明顯？化妝都卡紋蓋不住那種，真心累吧？都說眼睛是心靈的窗戶，今天教大家一個月時間跟熊貓眼、眼紋、眼袋say goodbye！！

每天只需花3分鐘，做起來吧！

【錯誤方法】

1、不要用！不要用！綠茶敷眼周，茶水有色素沉澱，過敏膚質的寶寶弄好還會過敏

2、土豆泥敷眼？個人體驗一個月，沒用！費時費力

【正確方法】?

按摩前準備：眼霜、乾淨的小手手????

1、眼部穴位按摩

首先我們要了解一下穴位，晴明、攢竹、魚腰...四白（圖片奉上P2）食指指腹輕輕按壓每個穴位，按壓三次，每次停留10秒

?輕輕按壓

2、逆向按摩

從上眼角到尾部，再從下眼尾到眼角，輕輕打圈按摩提拉。循環三次為一組，做兩組。

?塗眼霜時一定要用這個手法，才能防止眼紋越來越深

3、尾部提拉

用中指和無名指將眼尾撐開，另一隻手的兩指指腹輕輕向上提拉，做五次

?一定要往上提拉，下拉會是眼尾下垂

4、眼眶提拉

食指關節刮上下眼眶至太陽穴按壓30秒，循環三次一組，做兩組。

?可以促進血液循環，消除水腫，緩解眼部疲勞！（辦公室也可使用）

5、掌心捂熱眼睛

雙手戳熱，用雙手輕輕按壓眼窩，感受到溫熱，停留30秒，重複3次

?這一步主要用溫度放鬆眼部肌肉

做眼部按摩一定要搭配眼霜哦，眼部的皮膚是非常脆弱的，不擦眼霜很容易拉扯眼部肌膚導致眼紋越來越深，所以要在眼部濕潤的情況下按摩哈。在按摩眼周的同時促進血液循環，消除黑眼圈，眼紋的同時還可以去水腫！

另外除了眼部按摩外，平時可以多吃點維生素A的食物，每天都要塗眼霜按摩下眼睛（20出頭眼部開始初老的小姐姐重點圈！）一周敷一次眼膜！

切記！早睡覺！少熬夜！

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