眼部穴位按摩法-祛黑眼圈、眼袋、淡化細紋 。。。
1、按壓穴位
具體看圖上標註的穴位,按壓順序:睛明—攢竹—……—四白,食指指腹每個穴位按壓10下,每下停留3秒,一天做2組
注意:力度一定要小!
2、逆向提拉
(眼部皮膚嫩,步驟2開始要用眼霜,既能起潤滑作用,眼霜按摩吸收後又能加快淡化眼袋黑眼圈)
將眼霜米粒大小點塗在眼周,上眼頭到眼尾,下眼尾到眼頭,輕輕打圈按摩
注意:一定要逆向!特別是下眼瞼,順向按摩會加深眼紋
3、眼下彈鋼琴
食指和中指在眼下以彈鋼琴的方式,輕拍下眼皮,然後雙眼閉合、睜開交替5次,共重複10次
注意:此動作能促進眼霜吸收,防止長脂肪粒
4、「S」形消水腫
食指指腹從內開始沿「S」形路線,略用力拉抹至太陽穴,把上眼瞼的多餘水分排開
注意:按摩上眼瞼可以促進血液循環,可以有效消除眼睛水腫
5、去魚尾紋
食指和中指撐開魚尾紋,另一隻手的兩指指腹沿皺紋走向,輕輕上挑皮膚,重複8-10次
注意:不要下拉,下拉會讓眼角下垂!眼角下垂很難看!
6、掌心捂眼窩
搓熱雙手掌心,掌心輕輕按壓眼窩,眼睛感到溫熱,停頓半分鐘,重複2-3次
注意:這一步放鬆眼部肌肉
以上按摩方法一周兩次,堅持一個月就非常有效啦!