腸癌，是我國五大癌症之一，分為直腸癌和結腸癌，臨床上癥狀隱匿，起病急，通常一發現就可能已是晚期。
如今越來越多的年輕人被腸癌找上，這多是因為「病從口入」！
小溪躺在醫院的病床上，剛剛打過止痛針，但渾身的劇痛仍在折磨著她，豆大的汗珠仍然順著小溪的臉頰淌了下來，小溪知道，留給自己的時間不多了。
兩個月前，小溪腹痛便血，到醫院檢查，結果查出了腸癌，還是晚期，醫生看著小溪不由地嘆氣，一個青春年華的姑娘，剛剛大學畢業兩年，還沒有結婚生子。
奈何小溪的腸癌已經十分嚴重，腸道內密密麻麻長滿了大小不一的腫瘤和息肉，而且已經出現了肝臟轉移，醫生也沒有更好的辦法，只能做姑息治療，挺一時是一時了。
隨著腫瘤的不斷惡化，小溪的情況越來越糟，腫瘤的多處轉移，讓小溪感覺渾身每個地方都痛，而且這種癌痛十分劇烈，打止痛針都已經沒用了。
雖然醫生拚盡了一身醫術，還是無力回天，小溪最終還是在腸癌的折磨中痛苦離世。
一個年輕姑娘就這樣走了，醫生看著既心疼又無奈，這孩子平時也太不知道愛惜自己了。
原來在治療中，醫生了解到，小溪無論是上學還是工作，都很努力，平時不抽煙、不喝酒，沒什麼不良嗜好，但對吃飯這事，小溪十分不上心。
從上高中開始，小溪的包裡就常備各種腸，什麼魚腸、雞肉腸、玉米腸……都是那種可以即食的火腿腸，小溪愛吃這些火腿腸，有時因為學習或工作錯過了飯點，就拿火腿腸充饑，當飯吃，尤其是工作後，小溪有時一天就能吃一大包火腿腸。
醫生對此不免感嘆：這樣的東西，怎能把它當飯吃！
香腸、火腿腸等加工肉會增加腸癌的風險，這已經得到了廣泛的證實。
加工肉被列為與煙草、石棉和柴油煙氣同一類致癌物。每天食用50克的加工肉製品可使患結腸癌的風險會增加18%。
因為這些加工肉製品中往往添加了硝酸鹽和亞硝酸鹽等物質，且膳食纖維少，會增加腸道負擔，久而久之，致使癌變。
提醒：「偏愛」這3類食物的人，要警惕，易引起腸道癌變！
1，燒烤
燒烤是很多年輕的最愛，但燒烤中肉類，經過高溫加工後，容易產生致癌物雜環芳烴類，尤其含有苯並芘，其致癌性很強。
偶爾吃一兩次，身體能消化排泄掉，但經常吃，很容易誘發腸道癌變。
2，麻辣燙
麻辣燙是現代年輕人偏愛的食物之一，以辛辣為主。
但很多商家為了減少成本，選擇食材時會選一些國家禁用的工業鹼、福爾馬林發泡的，如海鮮類、肉類等。
福爾馬林，有防腐、定性的作用，但它的毒性很大，食用後容易引起咽部、口腔、食管、胃、腸道等不適或病變。若長期食用，甚至會誘發癌變。
3，酒
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研究發現，喝酒會導致結腸癌，直腸癌，消化道等疾病的發生 。
酒精是一種癌症催化劑，被世界衛生組織，列為第一類致癌物，而其中含有亞硝胺，會加重腸道的負擔，誘發腸胃的病變。
長期喝酒的人，除了避免肝臟損傷，也要保護腸胃的健康。
養護腸道，預防腸癌，三件事要堅持做
一、補充膳食纖維
膳食纖維是養護腸道必不可少的，膳食纖維能結合併調節營養物質和膽汁酸的吸收和代謝，對炎性腸病、結直腸癌等疾病均有一定益處。
含膳食纖維多的食物有韭菜、芹菜、蕃薯、燕麥、蘋果、豆類等。有飲茶習慣的，還可以將黃玉蘭根切段烘焙，製成黃玉蘭根茶飲用，既能補充膳食纖維，也能防癌抗癌。
黃玉蘭根其實是一種慣用藥材，具有清熱利濕、健胃等功效。其味道偏苦，而這種苦味物質可提高消化器官的活動能力。
黃玉蘭根含有的成分比較多，如三萜、倍半萜、有機酸等類成分，但其中含量最多的還是菊粉。菊粉是優良的水溶性膳食纖維，具有改善腸道微環境，促進礦物質Ca、Mg、Zn、Cu等的吸收，調節血糖，降低血脂，預防肥胖症以及抗癌等生理作用。
將黃玉蘭根泡水代茶飲，可以幫助我們維持腸道微生態平衡，增強免疫力，抑製腫瘤細胞生長，減少腸道內有害物質的產生與積累等。
二、及時切除息肉
腸癌基本上遵循腸息肉→腺瘤→腸癌的過程，有時，息肉會直接癌變，但這是一個較漫長的過程，大約要經歷5-10年的時間。
這種「息肉」與飲食、不良習慣、炎症刺激、遺傳等因素下，可能會發生癌變。
臨床上，大約90%大腸癌從息肉演變而來。息肉的直徑越大，癌變的幾率越高，發病率也會隨年齡增長而增高。
三、保持良好心態
壓力是腸息肉的重要誘因。
當人的精神過度緊張時，支配內臟器官蠕動的交感神經星峰，抑製胃腸蠕動，就容易導致便秘發生。
所以，保持良好心態，這樣就能很好的應對壓力，也利於預防腸息肉的發生。
四、完善腸道檢查
1、大便隱血檢查
是腸道最簡單，也是最基礎的檢查手段，腫瘤，炎症，潰瘍等，都會導致腸內出血。
2、糞便檢查
測定是否存在癌細胞物質，或是指檢也是一種簡單粗暴的方式。
3、腸鏡檢查
腸鏡是臨床上目前最準確的檢查手段，也是癌前病變檢查最有效的診斷。
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